問我最近食欲不好,經(jīng)常心情低落或者暴躁
2020-05-23 1339次
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心情不好睡不著是怎么回事心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動,導致神經(jīng)功能紊亂,而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解,不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在,超過兩周,要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況,需要到醫(yī)院進行就診,給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài),盡量放松,減輕壓力,可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人,應(yīng)該給予相應(yīng)治療。01:27
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經(jīng)常做夢好不好?經(jīng)常做夢是不好的,會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者,這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況,所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物,幫助我們調(diào)節(jié)。02:09
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最近心情低落怎么辦一方面可以通過自我調(diào)節(jié)的方法,例如每天安排好自己的生活,適當?shù)脑黾舆\動鍛煉活動,使體內(nèi)肌肉得到激活放松。另一方面把注意力轉(zhuǎn)移到讓自己感興趣的活動當中,例如聽聽音樂打打球,爬爬山,欣賞欣賞美景等等,或者是和他人特別是親朋好友之間進行溝通交流,把自己的一些壓抑情緒盡情地宣泄出來。如果說通過上述治療方法仍然無效,這時候就要懷疑是否存在抑郁癥的可能。除了情緒低落以外,還要注意有沒有興趣喪失,思維遲緩,意志活動下降,睡眠障礙,飲食障礙,體重變化,包括自我評價和意志力注意力的變化等等。如果超過兩周,嚴重影響工作學習生活,就高度懷疑是抑郁癥,針對抑郁癥,就需要采用抗抑郁治療,包括心理治療、藥物治療和物理治療等方法,治療措施由精神醫(yī)生和心理醫(yī)生,根據(jù)病情選擇用藥改善。語音時長 1:49”
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孕期心情不好懷孕的時候整個孕期最好要保持一個良好的心情,聽聽舒緩的音樂,穿一些寬松的衣服。可以適當?shù)娜ス珗@走一走,適當?shù)倪\動,呼吸新鮮空氣,保持一個良好的心情非常重要。因為整個孕期的心情可能影響到胎兒的性格,保持一個積極樂觀的心態(tài)去迎接一個新的生命。36周之前每個月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,要多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃大量的大魚大肉。整個孕期體重身高25斤是最標準,不要出現(xiàn)過度的肥胖,過度的肥胖可能會增加妊娠癥合并癥和并發(fā)癥的危險。語音時長 1:15”
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最近心情低落怎么辦一方面可以通過自我調(diào)節(jié)的方法,例如每天安排好自己的生活,適當?shù)脑黾舆\動鍛煉活動,使體內(nèi)肌肉得到激活放松。另一方面把注意力轉(zhuǎn)移到讓自己感興趣的活動當中,例如聽聽音樂打打球,爬爬山,欣賞欣賞美景等等,或者是和他人特別是親朋好友之間進行溝通交流,把自己的一些壓抑情緒盡情地宣泄出來。如果說通過上述治療方法仍
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煩躁,易怒,心情低落,食欲不振煩躁,易怒,心情低落,食欲不振可能是由抑郁癥導致的,也可能是由焦慮癥造成的,可以進行藥物治療、心理治療。1、抑郁癥:病因及發(fā)病機制尚不清楚,可能涉及生理、心理與社會等諸多因素,患者可能會出現(xiàn)興趣減低、悲觀、思維遲緩、自責自罪等癥狀,也可能會出現(xiàn)煩躁,易怒,心情低落,食欲不振的情況,嚴重的患者還可能會
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我經(jīng)常情緒低落,心情不好,最近幾個月食欲持續(xù)了半個月以上的時間。有高興不起來,做什么都沒樂趣,也沒興趣做事情,自責,自罪,自我感覺差,不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎?這個就可能有抑郁障礙了。
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我最近總是突然心情低落,偶爾暴躁,吃飯吃這個有多長時間了?