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• 什么是維生素A

  維生素A，是個(gè)脂溶性的維生素，包括動(dòng)物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 14607次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 5735次

• 什么是維生素C過多
  維生素c過多是指長期大量的服用維生素c產(chǎn)生的不良反應(yīng)，主要的不良反應(yīng)有以下幾個(gè)方面。第一個(gè)，就是尿中排出的草酸顯著增高，可能會(huì)發(fā)生尿路草酸鹽結(jié)石，腎結(jié)石，痛風(fēng)，半胱氨酸尿癥等等患者是需要慎用的。透析的患者反復(fù)使用維生素c，可以出現(xiàn)高草酸血癥。第二個(gè)方面，就是可能會(huì)降低婦女的生育力，影響胚胎的發(fā)育，所以說主張婦女服用維生素c的量，不要超過每天兩克，生長期的兒童服用大量的維生素c的話容易導(dǎo)致骨病。第三個(gè)，每天服用維生素c1克以上可以引起胃腸道不適，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉以及尿頻，快速靜脈注射同樣可以引起來頭暈，暈厥，長期大量服藥之后停用，可引起停藥后維生素c缺乏癥。第四個(gè)方面，就是有一些疾病的時(shí)候是慎用維生素c的，比如說葡萄糖六磷酸酶缺乏?？鼓委煹臅r(shí)候，糖尿病還有胃腸道出血的患者，還有血紅蛋白沉著癥等。
  語音時(shí)長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 9571次

• 什么是天然維生素c
  維生素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性的維生素，維生素c在體內(nèi)參與多種反應(yīng)，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細(xì)胞呼吸中起的重要的作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細(xì)胞間質(zhì)的合成有關(guān)系，維生素c能夠抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的侵害，提高人體的免疫力，一些水果和蔬菜中還有大量的維生素c，如檸檬，獼猴桃，櫻桃，柑橘類的水果，番石榴，青椒或者是紅辣椒，芥菜，菠菜，草莓，葡萄以及番茄等。但是維生素c極為不穩(wěn)定，在儲(chǔ)藏，加工，和烹調(diào)時(shí)容易被破壞，此外維生素c還易被氧化和分解。維生素c的適宜人群，是免疫力低下，身體虛弱，易感冒者，食用少量的果蔬者，工作繁忙，精神壓力大的，長期吸煙者或者長期過量飲酒的，長期服用避孕藥，抗生素和阿司匹林的或者愛吃熏制，臘制，腌制品的人士，牙齦出血，易皮下瘀血，傷口不易愈合的人士，結(jié)石或者長期服用藥物者老年人，懷孕或者哺乳的婦女，希望延緩衰老美容養(yǎng)顏以及皮膚狀況差的可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨烊痪S生素c。
  語音時(shí)長 01:53”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 30982次

• 維生素e維生素c什么時(shí)候吃好
  服用的最佳時(shí)間是睡前，這個(gè)時(shí)候吸收較好。有以下作用：防止皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領(lǐng)、常服避孕藥的女性、牙齦經(jīng)常發(fā)炎出血的人。應(yīng)時(shí)飲食要均衡，多吃水果蔬菜的富含維生素的食物。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 4603次

• 維生素c維生素e什么時(shí)候吃好
  服用維生素ec，晚間服用效果更更加理想，服用藥物同時(shí)，應(yīng)忌食魚，蝦，蟹等海鮮類食物，宜清淡飲食，合理飲食按時(shí)休息，維生素不宜空腹食用，飯后半小時(shí)，人體食用的食物基本經(jīng)過粗消化了，人體消耗也得到了充分補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候食用維生素是比較理想的。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 2602次

• 維生素c攝入過多有無害處
  維生素C攝入過多對(duì)身體是有害處，短期內(nèi)服用維生素C，補(bǔ)充品過量會(huì)產(chǎn)生多尿，下痢，皮膚發(fā)疹等這些副作用。如果說長期服用過量的維生素C，它會(huì)使草酸鹽增加，極易形成泌尿結(jié)石。小兒生長期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病。還有就是如果長期過量的服用，可以減少腸道對(duì)維生素B12的吸收，導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血的病情加劇惡
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1562次

• 過多服用維生素C片有害處嗎
  過多服用維生素C片一般有害處，生活中在應(yīng)用此藥物時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。維生素C片屬于比較常見的一種維生素類藥物，其藥物成分可以參與體內(nèi)抗體以及膠原的形成，也可參與葉酸的代謝、碳水化合物的利用，以及脂肪和蛋白質(zhì)的合成，能夠起到維持機(jī)體免疫功能的作用，也可以保持血管的完整性，可以輔助治療各種急慢性傳染性
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次