AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 高血壓患者如果血壓值不是很高,可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動,如果血壓值高的比較嚴重,就不可以進行運動。

      1、可以運動:高血壓患者如果血壓值只是輕微的偏高,沒有明顯的不舒適癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運,有利于增強免疫力,對調(diào)節(jié)血壓也有一定的幫助。

      2、不可以運動:高血壓患者如果血壓值高的比較嚴重,出現(xiàn)頭暈、心悸等不舒適癥狀,一般就不可以運動,否則容易導(dǎo)致血壓持續(xù)升高,嚴重的可能還會造成腦血管破裂。

      高血壓可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致,也可能是受遺傳因素影響所致,患者在日常生活中需要引起重視,飲食方面要以低鹽、低脂、清淡易消化的為主,避免攝入高鹽分高脂肪以及高膽固醇的食物,還要盡量戒煙戒酒,保持舒暢的心情,避免情緒波動過大,保持勞逸結(jié)合。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測

      健康自測大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

      掃碼關(guān)注完成健康自測