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• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25318次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ?、黑芝麻糊來補(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 417138次

• 備孕能不能吃黑芝麻
  備孕期間是可以吃黑芝麻，吃黑芝麻并不會影響備孕，而且對備孕也是有益處的。黑芝麻的營養(yǎng)豐富，吃黑芝麻可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，適當(dāng)?shù)某院谥ヂ閷ι眢w也是有益處的。在備孕期間，飲食方面多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，也可以多吃干果之類的，這樣有助于優(yōu)生優(yōu)育。在備孕期間需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如X射線，CT等，這些都是有輻射性的，萬一懷孕，有可能影響胚胎的生長發(fā)育，甚至造成畸形，這樣就比較危險。
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  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-18 4468次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因?yàn)楹谥ヂ楹泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經(jīng)常使用可以對心臟肝臟等起到保護(hù)的作用。慢性胃炎的人建議要經(jīng)常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜等等。另外飲食一定要規(guī)律，一日三餐，定時定量，飲食要清淡，增加膳食纖維的供給量，保證大便通暢，多吃一些水果和蔬菜。
  語音時長 1:22”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 10925次

• 備孕能不能吃黑芝麻
  病情分析：備孕期間是可以吃黑芝麻的，黑芝麻中含有葉酸，葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經(jīng)管發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，黑芝麻中含蛋白質(zhì)，糖，鈣，鐵等元素，所以孕婦可以多補(bǔ)充黑芝麻，能起到補(bǔ)鈣的作用。意見建議：備孕期間可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，魚類，豆類，注意營養(yǎng)要均衡飲食，飲食要清淡，避免吃辛辣和刺激性的食物。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 2203次

• 孕婦能吃黑芝麻糊嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻含有較高的鐵元素和鈣元素能夠預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，補(bǔ)充鈣劑。孕婦也可以多吃一些核桃一類的堅果，有助于胎兒大腦的生長發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡，新鮮的蔬菜、水果是必不可少的，同時在懷孕中期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，懷孕晚期增加碘的攝入。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-28 3203次

• 割膽以后能不能吃黑芝麻糊
  膽囊切除后可適量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊作為一種營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)，膽囊切除后的患者是可以適量食用的，然而，食用時需注意以下幾點(diǎn)：1、控制食用量：雖然黑芝麻糊營養(yǎng)豐富，但過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 備孕能不能吃黑芝麻
  備孕期間是可以吃黑芝麻，吃黑芝麻并不會影響備孕，而且對備孕也是有益處的。黑芝麻的營養(yǎng)豐富，吃黑芝麻可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，適當(dāng)?shù)某院谥ヂ閷ι眢w也是有益處的。在備孕期間，飲食方面多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，也可以多吃干果之類的，這樣有助于優(yōu)生優(yōu)育。在備孕期間需要遠(yuǎn)離放射性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1097次