吸氣膈肌一般是下移的,吸氣時膈肌收縮會向下移位。
當(dāng)人體在吸氣時,肋間肌以及膈肌會出現(xiàn)收縮的狀態(tài),導(dǎo)致胸腔體積擴(kuò)大,膈肌下移造成負(fù)壓,從而使氣流通過口、鼻、氣管到達(dá)肺部,所以吸氣膈肌一般是下移的。而呼氣時,膈肌是上移的,胸腔內(nèi)的容積逐漸減少,肺彈性出現(xiàn)回縮的現(xiàn)象,從而使氣體排出。
膈肌是位于胸腔與腹腔之間的肌肉,屬于一種纖維結(jié)構(gòu),膈肌的動作與呼吸作用有一定的關(guān)聯(lián),通常會隨著呼吸作用上下運動,是機體重要的呼吸機,能夠保證人體正常的呼吸,還可以維持機體內(nèi)正常的腹內(nèi)壓。
日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,勞逸結(jié)合,保持呼吸道通暢,做好保暖工作,避免受涼,可以參加一些運動鍛煉,比如跑步、登山、騎自行車等,能夠增強膈肌的肌力和耐力。