基礎代謝率，指的是人體在清醒且極端安靜狀態(tài)下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。其正常范圍通常在10%至+15%之間，這一數(shù)值是評估人體健康狀況的重要指標。
基礎代謝率受多種因素影響。首先是年齡和性別，隨著年齡增長，基礎代謝率逐漸降低，而男性通常高于女性。其次是體型和體重，體表面積大的人基礎代謝率較高。此外，內(nèi)分泌狀態(tài)也顯著影響基礎代謝率，如甲狀腺功能亢進時，基礎代謝率會明顯升高，而甲狀腺功能減退時則降低。
在醫(yī)學實踐中，基礎代謝率的測定對于診斷甲狀腺疾病等具有重要意義。若基礎代謝率異常，可能提示患有某些疾病，如甲亢、甲減等。然而，僅憑基礎代謝率并不能確診具體疾病，還需結合其他臨床檢查和癥狀進行綜合分析。
值得注意的是，雖然基礎代謝率在一定程度上反映了人體的能量消耗狀況，但它并不是唯一的決定因素。人體的總能量消耗還包括身體活動所消耗的能量以及食物熱效應等。
因此，保持健康的生活方式，包括合理飲食和適量運動，對于維持正常的基礎代謝率和總體能量平衡至關重要。如有任何健康疑慮或癥狀，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的專業(yè)建議。
