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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動(dòng)物奶從本質(zhì)上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進(jìn)生長發(fā)育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等方面。食物營養(yǎng)結(jié)構(gòu)中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補(bǔ)充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質(zhì)和脂類，有利于孩子生長的物質(zhì)，所以適度的喝奶對(duì)于寶寶的生長發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動(dòng)物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進(jìn)孩子的生長發(fā)育的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2230次

• 喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？

  <本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃”，對(duì)治療便秘有不錯(cuò)的療效。但經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對(duì)那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進(jìn)入大腸被細(xì)菌分解，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快，于是產(chǎn)生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 8709次

• 什么治療便秘最有效
  如果有經(jīng)常便秘的患者，可以服用蘆薈膠囊或者是適量的吃一些具有通常潤便的食物，比如富含膳食纖維素的食物，像玉米面、蕎麥、燕麥等，這些食物當(dāng)中含有的膳食纖維比較多，具有增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化和吸收的效果。那么，如果便秘情況嚴(yán)重時(shí)，需要使用開塞露潤滑劑，這個(gè)是一個(gè)肛門用藥，對(duì)于腸道起到潤滑的效果，效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)，還應(yīng)該要注意飲食上盡量要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，也可以服用一些增加腸胃動(dòng)力的藥物，比如西沙必利或者是嗎丁啉等來增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。同時(shí)需要服用益生菌或者是一些乳酸菌素片，來調(diào)理腸道的菌群。然后適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。如果癥狀很嚴(yán)重，最好去醫(yī)院做個(gè)腸鏡檢查一下，明確病因，再對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 3308次

• 便秘吃什么最有效
  便秘的病人平時(shí)應(yīng)該多喝水，這樣大便含水量比較多，有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等，比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢詽櫥c道，促進(jìn)排便，多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H富含營養(yǎng)，還有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激、不衛(wèi)生，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及腹部按摩，以及提肛運(yùn)動(dòng)，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，緩解便秘，還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:19”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-08-07 54134次

• 喝什么茶治便秘最有效
  一般的潤腸通便的茶都有利于緩解便秘的癥狀，如果有便秘的癥狀，那么建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些潤腸通便的食物，或者是多吃一些富含粗纖維的食物，幫助緩解和治療，建議飯后適當(dāng)活動(dòng)散步增加活動(dòng)量，不要吃辛辣刺激的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 8802次

• 便秘吃什么最有效
  目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預(yù)防便秘的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律，排便有時(shí)間，保證適量運(yùn)動(dòng)，注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。經(jīng)常性便秘的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤腸藥物。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3304次

• 便秘喝什么奶最有效
  并不存在便秘喝什么奶最有效的說法，奶只是一種有營養(yǎng)的飲品，并沒有治療疾病的效果，便秘的患者可以遵醫(yī)囑口服藥物治療。排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)等都屬于便秘，發(fā)病原因可能與平時(shí)喝水量比較少有關(guān)，也有可能是活動(dòng)量少的原因，患病以后患者通常會(huì)出現(xiàn)硬便、排便不盡感等癥狀。牛奶有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，牛奶
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-12 583次

• 便秘吃什么最有效
  便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者平時(shí)注意多吃點(diǎn)富含纖維素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩發(fā)生便秘時(shí)可以在白開水中點(diǎn)上幾滴香油。對(duì)于那些便秘比較嚴(yán)重的，可以采取藥物治療，如番瀉葉或果導(dǎo)片。對(duì)于胃腸蠕動(dòng)較慢者，可增加其胃腸蠕動(dòng)功能，可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時(shí)，需有醫(yī)生
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-15 58683次