龍眼吃多了可能會(huì)胖。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
龍眼屬于一種常見(jiàn)水果，其中含有豐富的果糖、維生素C、B族維生素、纖維素、微量元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍堁?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有一定的輔助作用。雖然龍眼本身熱量并不高，但是其中含有一定的糖分，吃多了會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，造成皮下脂肪堆積，因此，龍眼吃多了可能會(huì)胖。
龍眼吃多了不僅可能會(huì)胖，而且還容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響食物的消化與吸收，可能會(huì)使患者出現(xiàn)惡心、反酸、食欲不振以及腹痛腹脹等不適癥狀。出現(xiàn)此種癥狀后，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鋁碳酸鎂片、多潘立酮片以及健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)需要合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，不可以暴飲暴食或過(guò)度偏食，還需要堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等，對(duì)身體健康有益處。
