存在手腱鞘炎需要注意休息、熱敷或冷敷、適當鍛煉、藥物治療、物理治療。
1、休息:
需要讓受損的腱鞘得到充分的休息,避免使用受傷的手做重物搬運、長時間打字或使用其他需要手部力量的活動。
2、熱敷或冷敷:
根據炎癥的嚴重程度,可以選擇熱敷或冷敷。在炎癥初期,冷敷可以幫助減少腫脹和疼痛。而當炎癥逐漸消退時,熱敷可以促進血液循環(huán),加速恢復。
3、適當鍛煉:
雖然在休息的時候炎癥可能會緩解,但手也需要適當的鍛煉以幫助腱鞘恢復??梢赃x擇一些輕度的手部運動,比如手指伸展等。
4、藥物治療:
在醫(yī)生的指導下,可以使用一些非處方藥如布洛芬等消炎藥來緩解疼痛和腫脹。但是不要自己隨意使用處方藥。
5、物理治療:
如果上述方法不能緩解癥狀,可以考慮物理治療,如紅外線照射、電磁波等。
如果患有手腱鞘炎,需要根據醫(yī)生的建議采取適當的治療方法。在治療過程中,需要遵醫(yī)囑用藥并積極配合醫(yī)生的治療建議。