貧血是一種常見的血液疾病，主要與鐵元素、葉酸、維生素B12和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏密切相關(guān)。這些營(yíng)養(yǎng)素在紅細(xì)胞生成和血紅蛋白合成過程中起著至關(guān)重要的作用。
鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，引發(fā)缺鐵性貧血。治療時(shí)常用口服鐵劑，如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。
葉酸參與造血功能，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞和DNA合成障礙，引起巨幼細(xì)胞性貧血。治療時(shí)需補(bǔ)充葉酸，并加強(qiáng)富含葉酸的食物攝入，如新鮮水果、蔬菜和肉類。
維生素B12在紅細(xì)胞發(fā)育中起關(guān)鍵作用，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞成熟障礙。治療維生素B12缺乏性貧血，可口服或注射維生素B12制劑。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的基礎(chǔ)物質(zhì)，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞減少。患者應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等。
此外，維生素C、E及B6等也對(duì)預(yù)防和治療貧血有輔助作用。貧血患者應(yīng)保持均衡飲食，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)素。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取綜合治療措施，以恢復(fù)健康。
