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• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運(yùn)動所消耗的量時(shí)才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯(cuò)誤的應(yīng)用，反而會對機(jī)體造成明確的傷害。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 2769次

• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M(jìn)胃腸蠕動，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2520次

• 腦梗塞可以喝芹菜汁嗎
  腦梗塞是可以喝青菜汁的，青菜無毒，主治清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血，止血，主治高血壓，頭暈，爆熱煩渴，水腫，小便熱受不利等病癥，是高血壓患者較好的食療菜。有研究表明，芹菜對高血壓，血管硬化，神經(jīng)衰弱，頭痛腦脹都具有輔助治療的作用，多吃芹菜還可以增強(qiáng)人體的抗病能力，所以對于腦梗塞患者多吃青菜對身體的恢復(fù)是有好處的。腦梗塞病人不能吃哪些食物，腦梗塞患者不能吃高脂肪，高熱量的食物，若連續(xù)長期的進(jìn)食高脂肪，高熱量食物。可使血脂進(jìn)一步增高，血液黏稠度增高，動脈硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)，腦梗塞患者也不要吃肥肉，動物內(nèi)臟，少吃花生等含油脂多，膽固醇高的食物，禁用或少用全脂乳，奶油，蛋黃酥，肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉，內(nèi)臟，黃油，豬，牛油，羊油，椰子油。腦梗塞患者不要吃肥甘甜膩，過咸刺激，助火生痰之品，少吃甜味飲品，奶油蛋糕等，腦梗塞說患者不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，如白酒，麻辣火鍋等，還有就是熱性食物，如濃茶，綠豆，羊、狗肉等也不要吃。
  語音時(shí)長 2:16”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 3430次

• 高血壓喝芹菜汁
  現(xiàn)代藥理研究表明，芹菜具有降血壓、降血脂的作用，芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑瑒游飳?shí)驗(yàn)證明，對兔、犬靜脈注射，有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效，芹菜是輔助降壓高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品，對于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者，亦有輔助治療作用。芹菜有多種維生素，其中維生素可降低毛細(xì)血管的通透性，加血管彈性，具有降血壓，防止動脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。芹菜汁的做法，鮮芹菜250克，切細(xì)，攪取汁液，服用每次一茶杯，每日2次，芹菜的食療價(jià)值早已被人們所重視。
  語音時(shí)長 1:46”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 9946次

• 芹菜汁可以減肥嗎
  病情分析：芹菜汁含有很多的膳食纖維，有利于調(diào)節(jié)血脂，加速食物的排空，但是單純的通過芹菜汁，并達(dá)不到減肥的目的。意見建議：減肥需要限制每天進(jìn)食的總熱量。青菜，蔬菜水果，五谷雜糧類的食物，含有大量的微量元素和膳食纖維，非常適合減肥的人吃，一定要減少高脂肪，高熱量飲食的攝入。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2302次

• 喝芹菜汁減肥多久見效
  病情分析：喝芹菜汁沒有很好的減肥作用，芹菜榨汁，其中大量的殘?jiān)急粧仐壍簦@些殘?jiān)饕际且恍├w維素。纖維素有一定潤腸通便作用，可以起到一些清宿便減肥作用。意見建議：可以使用荷葉，生山楂，決明子，陳皮，冬瓜皮一起泡水喝。這些有比較好的降脂減肥，潤腸通便作用。同時(shí)晚餐少吃，增加運(yùn)動量。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-15 3101次

• 晚上喝芹菜汁可以減肥嗎
  芹菜汁作為一種低熱量、高纖維的健康飲品，近年來在減肥人群中頗受歡迎。晚上適量飲用芹菜汁，確實(shí)對減肥有一定的幫助，這主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：芹菜汁中的纖維素含量豐富。這些纖維素能夠增加食物在胃內(nèi)的體積，增強(qiáng)飽腹感，從而減少晚餐時(shí)對其他高熱量食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 芹菜汁什么時(shí)候喝減肥
  芹菜汁一般情況下飯前喝比較減肥。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1581次