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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來(lái)，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話(huà)不僅有營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2494次

• 痛風(fēng)可以吃芹菜嗎

  痛風(fēng)患者能否服用芹菜，我們說(shuō)可以的。因?yàn)樵谖覀兊氖澄锂?dāng)中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才會(huì)影響我們的尿酸的增多。這些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鮮、動(dòng)物的內(nèi)臟和肉類(lèi)。而對(duì)我們植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它屬于粗纖維食物，粗纖維食物的話(huà)，它能夠幫助通利大便。所以說(shuō)芹菜是可以服用的，當(dāng)然這些飲食禁忌只是說(shuō)，我們提供給大家的一種參考，不能作為絕對(duì)的依據(jù)。

  

  01:00
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 36872次

• 腦梗塞可以喝芹菜汁嗎
  腦梗塞是可以喝青菜汁的，青菜無(wú)毒，主治清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血，止血，主治高血壓，頭暈，爆熱煩渴，水腫，小便熱受不利等病癥，是高血壓患者較好的食療菜。有研究表明，芹菜對(duì)高血壓，血管硬化，神經(jīng)衰弱，頭痛腦脹都具有輔助治療的作用，多吃芹菜還可以增強(qiáng)人體的抗病能力，所以對(duì)于腦梗塞患者多吃青菜對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的。腦梗塞病人不能吃哪些食物，腦梗塞患者不能吃高脂肪，高熱量的食物，若連續(xù)長(zhǎng)期的進(jìn)食高脂肪，高熱量食物。可使血脂進(jìn)一步增高，血液黏稠度增高，動(dòng)脈硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)，腦梗塞患者也不要吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，少吃花生等含油脂多，膽固醇高的食物，禁用或少用全脂乳，奶油，蛋黃酥，肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉，內(nèi)臟，黃油，豬，牛油，羊油，椰子油。腦梗塞患者不要吃肥甘甜膩，過(guò)咸刺激，助火生痰之品，少吃甜味飲品，奶油蛋糕等，腦梗塞說(shuō)患者不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，如白酒，麻辣火鍋等，還有就是熱性食物，如濃茶，綠豆，羊、狗肉等也不要吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:16”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 3416次

• 芹菜汁降血壓
  芹菜汁是可以降血壓的，但是芹菜汁不能代替藥物來(lái)降低血壓，不能單靠芹菜汁治療高血壓。高血壓一般為原發(fā)性高血壓，是需要終身服藥的，建議口服藥物治療，不要間斷，因?yàn)楦哐獕喝菀滓鸷芏嗖l(fā)癥，也建議患者低鹽，低脂，低膽固醇飲食，避免情緒激動(dòng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，比如心痛定等藥物來(lái)治療。芹菜的平肝降壓作用來(lái)自于芹菜中酸性的降壓成分，臨床發(fā)現(xiàn)芹菜相對(duì)于原發(fā)性，妊娠性以及更年期的高血壓比較有良好的效果，所以芹菜可以當(dāng)做輔助治療高血壓以及其并發(fā)癥的食品。另外芹菜還有多種維生素，還能夠防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂，是高血壓患者和中老年人夏季保健的不錯(cuò)產(chǎn)品，所以有高血壓的患者可以多喝一些芹菜汁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 25393次

• 蘋(píng)果芹菜汁能減肥嗎
  病情分析：芹菜蘋(píng)果汁有一定的減肥作用。芹菜汁是一種熱量非常低的食物，芹菜有促消化的作用。蘋(píng)果中含有豐富的維生素C、水、糖分等。二者一起榨汁，更能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能加速排出體內(nèi)毒素，達(dá)到減肥減脂的目的。意見(jiàn)建議：建議在減肥期間一定要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃油膩和刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，還可以吃一些涼拌芹菜，芹菜燒豆腐，芹菜肉末粥等。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-04-14 5202次

• 喝芹菜汁減肥多久見(jiàn)效
  病情分析：喝芹菜汁沒(méi)有很好的減肥作用，芹菜榨汁，其中大量的殘?jiān)急粧仐壍?，這些殘?jiān)饕际且恍├w維素。纖維素有一定潤(rùn)腸通便作用，可以起到一些清宿便減肥作用。意見(jiàn)建議：可以使用荷葉，生山楂，決明子，陳皮，冬瓜皮一起泡水喝。這些有比較好的降脂減肥，潤(rùn)腸通便作用。同時(shí)晚餐少吃，增加運(yùn)動(dòng)量。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-15 3101次

• 晚上喝芹菜汁可以減肥嗎
  晚上喝芹菜汁可以減肥，芹菜中含有的纖維素、有機(jī)酸和微量元素可以減少人體脂肪儲(chǔ)量，有益于人體減肥。芹菜是一種非常健康的綠色蔬菜，一根芹菜只有大約20卡路里，其中95%是水分，但剩下的5%中所包括的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。芹菜中含有大量纖維素，在蔬菜里都是很高的，可以抑制體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，減少人體內(nèi)脂肪儲(chǔ)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 1330次

• 晚上喝芹菜汁可以減肥嗎
  芹菜汁作為一種低熱量、高纖維的健康飲品，近年來(lái)在減肥人群中頗受歡迎。晚上適量飲用芹菜汁，確實(shí)對(duì)減肥有一定的幫助，這主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：芹菜汁中的纖維素含量豐富。這些纖維素能夠增加食物在胃內(nèi)的體積，增強(qiáng)飽腹感，從而減少晚餐時(shí)對(duì)其他高熱量食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次