人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)便秘的患者可以通過(guò)調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、按摩、藥物、灌腸等方法改善。
1、調(diào)整飲食：
出現(xiàn)便秘的情況，首先要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，可以多吃富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、火龍果等，主食要多吃粗糧，如玉米、紅薯、小米等，以上方式能夠從一定程度上增加腸胃蠕動(dòng)，有利于排便。此外，不能吃辛辣油膩的食物，比如辣椒、肥肉、炸糕等，以防加重病情。
2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：
在患者身體允許情況下，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、練瑜伽、打太極等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)食物的消化，幫助腸胃蠕動(dòng)，有利于緩解便秘的癥狀，同時(shí)還需要按時(shí)如廁，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
3、按摩：
可以按照順時(shí)針?lè)较蛴捎蚁蜃蟀茨?，每次大約按摩15~30分鐘，這種方法也可以加快腸蠕動(dòng)，緩解便秘。
4、藥物：
以上方法效果不好者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如乳果糖口服溶液、麻仁丸、復(fù)方蘆薈膠囊等。
5、灌腸：
如果大便干結(jié)難解，有糞便嵌塞的情況，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下采用清潔灌腸的方法來(lái)治療。
如果患者因便秘出現(xiàn)腹脹腹痛癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。
