跳舞腳疼可以通過冷敷、按摩、服用藥物等方式治療,有利于癥狀得到改善。
1、冷敷:
跳舞可能會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)軟組織損傷,引起腫脹以及疼痛,首先可以使用冰袋冰敷,能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,減輕疼痛感。
2、按摩:
如果超過24小時(shí)左右還伴有疼痛感,可以做局部按摩,能夠加快血液循環(huán)的速度,促進(jìn)淤血吸收,減輕腫脹,從而達(dá)到緩解疼痛的效果。
3、服用藥物:
如果局部疼痛比較嚴(yán)重,通過冷敷以及按摩的方式?jīng)]有任何緩解,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療,同時(shí)還要遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢克洛分散片等藥物治療,能夠減少炎癥刺激局部。
除了以上論述的治療方式以外,包括物理治療、靜脈注射等,通過有效的治療能夠減少對腳部的損傷。