孕婦一般情況下可以吃烏龜?shù)?,但要控制攝入量。
烏龜?shù)爸泻写罅康牡鞍踪|、碳水化合物、維生素A、維生素B1、尼克酸、核黃素等營養(yǎng)物質,所以適當?shù)某孕觚數(shù)澳軌蜓a充身體內所需的營養(yǎng)物質,而且烏龜?shù)爸幸埠写罅康蔫F元素、鈣元素,對于預防缺鐵性貧血能夠起到一定的幫助作用。而孕婦所攝取的能量需要供給自身以及胎兒所需,所以在懷孕期間很容易會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,而且很容易會出現(xiàn)缺鐵性貧血以及缺鈣的現(xiàn)象,而烏龜?shù)爸泻需F元素以及鈣元素,所以孕婦一般情況下是可以吃烏龜?shù)暗摹?/p>
雖然孕婦可以吃烏龜?shù)?,但是由于烏龜?shù)爸幸埠幸欢ǖ闹荆栽袐D在吃烏龜?shù)暗臅r候,一定要控制好攝入量,避免孕婦因攝入烏龜?shù)斑^多出現(xiàn)高脂血癥、高血壓的情況,影響自身以及胎兒的健康。