AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 木耳的功效與作用

  木耳性平、味甘，入胃、腎經(jīng)。木耳具有益氣補(bǔ)中、強(qiáng)壯滋補(bǔ)、活血止痛的作用。木耳含有較多營(yíng)養(yǎng)元素，如腦磷脂、鞘磷脂，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖患者有輔助治療作用，可以起到降脂、活血通絡(luò)的效果；黑木耳含鐵豐富，推薦缺鐵性貧血患者適當(dāng)食用；另外，黑木耳含鈣較高，推薦骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛患者每天適當(dāng)食用；木耳有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用有利于體內(nèi)垃圾的排出。并且促進(jìn)大便排出，同時(shí)對(duì)于便秘患者也有一定好處，木耳一定的植物堿，能夠協(xié)同分泌、化石作用，是膽結(jié)石、腎結(jié)石患者的推薦食材。那么木耳我們涼拌，熗炒、做湯都是不錯(cuò)的選擇。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 114457次

• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，還可滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長(zhǎng)期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開(kāi)吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤(rùn)肺并軟化血管，對(duì)心腦血管問(wèn)題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

  01:08
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 96820次

• 木耳的營(yíng)養(yǎng)
  木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)，鐵，鈣，磷，胡蘿卜素，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100g木耳中就含有鈣375mg相當(dāng)于鯽魚(yú)的七倍，含鐵會(huì)在185mg相當(dāng)于鯽魚(yú)的70倍。黑木耳還有很多的藥用價(jià)值，是一種比較珍貴的藥材，木耳是屬于性甘平主治益氣補(bǔ)給等有補(bǔ)氣，益智，潤(rùn)肺，補(bǔ)腦，活血，止血的功效。近年來(lái)木耳還有了新的作用，木耳還具有阿司匹林的作用，它是能夠防止血小板凝聚的，如果每天適當(dāng)?shù)某阅径头冒⑺酒チ值男Ч遣畈欢嗟摹?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”

  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 10087次

• 黑木耳的功效
  第一，黑木耳可以養(yǎng)顏美容，它含有豐富的蛋白質(zhì)，含量堪比動(dòng)物食品，此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品，最重要的是含鐵量最高，補(bǔ)鐵的話一般都認(rèn)為菠菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟中的含量豐富，其實(shí)在所有的食物中，黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的二十多倍，豬肝的七倍多，因此是養(yǎng)顏補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血優(yōu)質(zhì)的食物來(lái)源。第二，可以減肥，黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)排出和清除，并且有利于膽結(jié)石，腎結(jié)石等內(nèi)源性異物，有一定的化解功能。第三，可以預(yù)防心腦血管的疾病，還有維生素K和豐富的鈣等礦物質(zhì)，能夠減少預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用，同時(shí)黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜使用。第四，黑木耳頭發(fā)白的可以多吃，能夠促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 25948次

• 黑木耳有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：黑木耳也是有營(yíng)養(yǎng)的，黑木耳當(dāng)中鐵的含量是非常的豐富的，可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的一個(gè)作用，而且還可以防治缺鐵性貧血，同時(shí)黑木耳當(dāng)中含有多糖體，能夠起到一個(gè)抗癌的效果。黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，多吃黑木耳還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。意見(jiàn)建議：建議患者在日常生活當(dāng)中，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-10 2105次

• 天天吃木耳的壞處
  病情分析：木耳中含有兩種能加快腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì)，幫助消化，天天吃可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹的情況，所以木耳不能吃太多。意見(jiàn)建議：平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，不吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。按時(shí)休息，不熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-16 13710次

• 木耳的營(yíng)養(yǎng)
  木耳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素（尤其是維生素B族）、礦物質(zhì)（像鐵、鈣、磷等）、膳食纖維以及多糖類(lèi)物質(zhì)等。其中的鐵元素有助于預(yù)防缺鐵性貧血，維生素B族對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和促進(jìn)新陳代謝意義重大，蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞構(gòu)成的重要成分，膳食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 黑木耳有什么營(yíng)養(yǎng)
  中醫(yī)認(rèn)為黑木耳味甘、性平，歸屬于肺經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳、止血，降壓、止咳等等的功效?？梢杂糜谥委煔馓撗?、肺虛久咳、咳血、痔瘡出血，婦女崩漏等等的病癥。而且黑木耳具有比較高的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含各種各樣的纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素，還有一些維生素、鈣、磷、鐵等等的礦物質(zhì)元素。經(jīng)常
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 312次