一般濕氣重的人可以吃辣木茶,辣木茶具有輔助祛濕、潤腸通便、提神醒腦、消除疲勞的功效,所以濕氣重的患者可以適量的喝辣木茶,能緩解不適癥狀。
濕氣重主要是因為患者脾胃虛弱,經常熬夜,睡眠不足,或者是生活環(huán)境潮濕,不經常運動等因素導致,患者會出現肌肉酸痛,倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化,口中粘膩,頭暈腦脹,容易氣喘咳嗽,消化不良,大便黏滯等多種表現。患者可以喝一些祛濕氣的茶緩解癥狀,比如辣木茶。
辣木茶是由辣木籽沖泡而成,辣木籽內含有豐富的維生素C、維生素E,以及油脂成分比較多,有一定的祛濕氣、潤腸通便的功效。如果患者的癥狀比較嚴重,單純的應用辣木茶不能緩解癥狀時,可以在醫(yī)生的指導下應用濕毒清膠囊、參苓白術散、人參健脾丸等。
患者在用藥期間要保持合理健康的生活方式,勞逸結合,規(guī)律作息,保證充足的睡眠和休息。日??啥喑砸恍└缓S生素的食物,如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等,可增強身體免疫力?;颊咭苊獬陨洹⒂湍?、辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。