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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 244447次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 44030次

• 白癜風(fēng)喝羊奶好嗎
  白癜風(fēng)的患者，只要對(duì)奶制品不過(guò)敏，都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰?，那么白癜風(fēng)的患者在病情的穩(wěn)定期，也就是靜止期對(duì)飲食是沒(méi)有特別要求，如果是進(jìn)展期的患者，那么就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，主要是避免刺激性的飲食，比如說(shuō)辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。除此之外，也要避免一些外傷，摩擦，感染等等，那么在這些外界的刺激之后局部的白斑有可能會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)大的表現(xiàn)。白癜風(fēng)屬于自身免疫性疾病，在發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)之后，要到醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，以排除是否合并有其他的自身免疫病或者慢性疾病，如果有要同時(shí)治療。針對(duì)白癜風(fēng)的治療，目前常常選用糖皮質(zhì)激素口服或者外用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-21 2956次

• 早上喝酸奶好嗎
  早上喝酸奶是可以的，但是需要注意早上不能空腹喝酸奶，早上的飲食是最需要保證營(yíng)養(yǎng)的，酸奶中還有大量人體所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，所以早上喝酸奶效果那是比較好的，但是需要注意的是早上不能空腹喝酸奶，應(yīng)該搭配一些粗糧、面包等富含碳水化合物的東西。喝酸奶的一個(gè)比較好的時(shí)間是晚上，晚上十二點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收，這個(gè)時(shí)間段的人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有的乳酸和鈣的結(jié)合更能促進(jìn)鈣的吸收，所以睡前喝杯酸奶的話可以有效地促進(jìn)鈣的吸收，但是能要注意口腔清潔，喝酸奶的最佳時(shí)間是飯后三十分鐘到兩個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候人的胃液會(huì)被稀釋，ph值會(huì)上升到三到五，這樣更有利于腸道對(duì)酸奶中有效物質(zhì)的吸收還能夠起到幫助腸胃蠕動(dòng)，延緩餐后血糖的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 62917次

• 白癜風(fēng)喝羊奶好嗎
  病情分析：白癜風(fēng)喝羊奶比較好。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，飲食上要忌口，不能吃容易致敏的食物，不能吃含維生素c高的食物，如果患者對(duì)羊奶不出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，可以適量的吃一些羊奶，能夠提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，不要因?yàn)椴涣嫉那榫w加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-04-26 1003次

• 腎小球腎炎喝羊奶好嗎
  病情分析：腎小球腎炎患者喝羊奶是好的，羊奶屬于一種優(yōu)質(zhì)蛋白，富含人體所需的各種必需氨基酸。但是進(jìn)食過(guò)多也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，反而對(duì)腎臟不利。意見建議：腎小球腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食蛋白攝入，以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，總量控制在每天每公斤體重0.6~0.8克。食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-06-15 1303次

• 白癜風(fēng)喝羊奶好嗎
  白癜風(fēng)的患者，只要對(duì)奶制品不過(guò)敏，都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰蹋敲窗遵帮L(fēng)的患者在病情的穩(wěn)定期，也就是靜止期對(duì)飲食是沒(méi)有特別要求，如果是進(jìn)展期的患者，那么就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，主要是避免刺激性的飲食，比如說(shuō)辣椒，咖啡，酒，濃茶等等。除此之外，也要避免一些外傷，摩擦，感染等等，那么在這些外界的刺激之后局部的白
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 365次

• 空腹喝羊奶好嗎
  空腹喝羊奶不好，因?yàn)槲覆繘](méi)有食物，屬于功能低下的狀態(tài)，空腹喝羊奶可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不良反應(yīng)。喝羊奶前可以吃些碳水化合物，也可以吃些富含糖類或淀粉類的食物，同時(shí)可以先喝杯溫水清清腸道，不能直接空腹喝羊奶?？崭购妊蚰炭赡軙?huì)刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道消化，還可能會(huì)引起腹部不適感，而引起便秘的現(xiàn)象。建議羊奶
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1637次