感冒時,醫(yī)生常建議患者注意飲食,其中山藥雖為藥食同源之物,卻不宜多食。這主要基于以下三點原因:
山藥含有大量淀粉,屬于雜糧類。感冒時,人體的胃腸道消化功能減弱,過多食用山藥可能造成消化不良,加重胃腸負(fù)擔(dān)。
山藥具有滋補(bǔ)作用,而在感冒期間,機(jī)體需要集中力量對抗病毒,此時過于滋補(bǔ)反而可能不利于病情的恢復(fù)。
最對于某些特殊體質(zhì)的患者,如體質(zhì)偏熱、容易上火的人,食用山藥可能加重體內(nèi)熱象,不利于感冒的治療。
當(dāng)然,感冒期間并非完全不能食用山藥,而是應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)和病情適量攝入。此外,患者在選擇藥物時,也應(yīng)避免自行用藥,務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,如癥狀持續(xù)不減或者加重,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。健康的生活方式、合理的飲食搭配以及積極的治療態(tài)度,才是戰(zhàn)勝感冒的關(guān)鍵。