血糖高的患者通??梢猿詧?jiān)果,但是在吃的時(shí)候需要注意適量,不可以一次吃過多,血糖高的患者,在注意飲食的同時(shí),還要積極配合醫(yī)生治療。
堅(jiān)果是一類比較常見的食物,比較常見的堅(jiān)果通常包括瓜子、核桃、腰果等,平時(shí)適量吃以上食物能夠在一定程度上增加食欲,而且有利于為身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然堅(jiān)果類的食物含有一定的熱量,吃了之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)一定的波動(dòng),但是適量吃的情況下,通常不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,所以血糖高的患者通??梢赃m量的吃堅(jiān)果。
如果血糖水平持續(xù)升高,而且出現(xiàn)了多飲、多尿、消瘦等癥狀要及時(shí)進(jìn)行干預(yù),比如可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)生活中應(yīng)避免過多吃高糖分的食物,比如糖果、巧克力、冰淇淋等,在進(jìn)食后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),可以增加機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用。