經(jīng)常喝牛奶好嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2714630次
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痛風(fēng)能喝牛奶嗎？有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒有問題的。
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蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院
2018-11-12 23202次
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痛風(fēng)能喝牛奶嗎痛風(fēng)能否喝牛奶，我們肯定的回答痛風(fēng)是可以的。牛奶我們大家都說，它是一個很好的營養(yǎng)品，而且牛奶富含鈣，含鈣它可能促進骨骼的生長，骨骼的彈性會比較好。現(xiàn)在我們國家老人小孩都在喝牛奶，那么喝牛奶也有一個問題，就是牛奶因為它畢竟是從動物身上提出來的一種乳汁，喝多了之后，有的人就說喝牛奶怕有結(jié)石，結(jié)石在腎臟就會影響尿酸的排泄，所以我們所說的所謂的飲食的禁忌的話，其實都是你適度為好就可以了。就是補充你身體的營養(yǎng)就夠了，沒必要說這東西可以喝，喝的有營養(yǎng)我就多喝很多，這是不科學(xué)的。
01:11
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 30159次
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經(jīng)常喝牛奶好嗎經(jīng)常喝牛奶對人體是有很大好處的，牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞，牛奶中的鋅能使傷口更快愈合，牛奶中的維生素b能提高視力。喝牛奶能預(yù)防動脈硬化，牛奶含鈣高，吸收好，睡前喝牛奶可以幫助睡眠，牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)危險。牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘，酸奶和脂肪可增強免疫系統(tǒng)功能，阻止腫瘤細胞增長。牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率，牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼病的發(fā)生。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意多休息，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-03 46682次
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中午喝牛奶好嗎中午是可以喝牛奶的，但是喝牛奶最好是飯后一到兩個小時后，或者是同時的吃一些餅干饅頭等淀粉食品，牛奶就可以在胃中停留較長的時間，使各種豐富的營養(yǎng)得到完全的吸收。怎么喝牛奶最有營養(yǎng)，首先要掌握合適的時間喝牛奶，早晚飯是喝奶的最佳時間，一般在飯后半小時或者是睡前半小時喝牛奶比較好，早飯后喝牛奶能保證人體一天的營養(yǎng)，而晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養(yǎng)成分的吸收。二要控制好喝牛奶的溫度。喝牛奶比較適宜的溫度是四十到五十度，牛奶加溫時不能過燙，也不要長時間的煮沸，會破壞牛奶里的營養(yǎng)。特別是酸奶，只能用溫水五十度左右溫?zé)崃撕?，不能燙。否則會損害里面的抑菌因子，或是牛奶過涼的喝就不容易被消化和吸收，冷牛奶還會增加腸胃的蠕動，引起一些輕度的腹瀉，特別是對一些患有胃腸病，結(jié)腸炎及其他腸病患者會使病情加重。語音時長 1:34”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 31502次
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經(jīng)常喝牛奶好嗎經(jīng)常喝牛奶很好，普通成人建議每天喝200-300克的牛奶，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，利于兒童成長，成人預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外，奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，是補充蛋白質(zhì)的良好食物，若有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，建議喝脫脂牛奶。如果喝牛奶后有腹瀉、腹脹等乳糖不耐受癥狀，建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，睡前一杯奶還有助于睡眠。
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-11-23 6102次
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腹瀉喝牛奶好嗎病情分析：腹瀉患者最好不要喝牛奶，因為牛奶屬于高蛋白質(zhì)飲品，飲用后會增加胃腸道負擔(dān)，加重腹瀉癥狀。尤其是對于乳糖不耐受的患者來說，腹瀉癥狀會更加嚴重。意見建議：建議長期腹瀉的患者盡早去醫(yī)院完善便常規(guī)和胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后及時采取有針對性的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時注意清潔飲食，注意規(guī)律清淡為主，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-03-05 1101次
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經(jīng)常喝牛奶好嗎經(jīng)常喝牛奶對人體是有很大好處的，牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞，牛奶中的鋅能使傷口更快愈合，牛奶中的維生素b能提高視力。喝牛奶能預(yù)防動脈硬化，牛奶含鈣高，吸收好，睡前喝牛奶可以幫助睡眠，牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)危險。牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘，酸奶和脂肪可增強免疫系統(tǒng)
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 1113次
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常喝牛奶是不是容易上火常喝牛奶一般不是容易上火，但是喝過多有可能會引起胃腸道不適。牛奶是日常生活中比較常見的飲品，具有比較高的營養(yǎng)價值，適當(dāng)喝牛奶可以幫助身體補充鈣物質(zhì)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，有利于身體的健康。牛奶并不屬于熱性的飲品，喝了之后一般不會在體內(nèi)生成過多的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-08 0次
