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• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂?，?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 72612次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個(gè)關(guān)系，如果是過(guò)度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過(guò)度油膩或者缺乏運(yùn)動(dòng)。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10566次

• 高血脂能吃什么餅干
  高血脂的人適合吃一些無(wú)糖的餅干，最好在三餐的時(shí)候吃，不要平時(shí)當(dāng)作零食吃餅干，特別是睡覺(jué)前不要加餐。血脂升高首先要做的是改變生活方式，保持健康的生活方式，有的時(shí)候甚至不用吃藥，也可以起到良好的降血脂作用，包括低脂飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙戒酒，減少靜坐生活方式等等。嚴(yán)格地控制體重，體重降低以后很多人血脂紊亂也會(huì)恢復(fù)正常，鍛煉身體要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，飲食方面一定要限制高糖，高脂肪的飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 6167次

• 高血脂能吃燕麥餅干嗎
  對(duì)于存在高血脂的患者，是可以正常食用燕麥餅干，但是一定要注意少油、低糖，這樣才是真正健康的食品。因?yàn)橛泻芏嗝菜品浅＝】叼B(yǎng)生的食品，其實(shí)都是高鹽、高油的，吃上去反而不健康。建議高血脂的患者平日里還是應(yīng)當(dāng)從生活方式上多加注意改善，比如說(shuō)多吃新鮮的瓜果、蔬菜，肉類盡量以白肉為主，比如說(shuō)雞肉，鴨肉，魚肉為主，不要吃肥肉。同時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)減肥，尤其對(duì)于由家族遺傳性原因所導(dǎo)致高脂血癥的患者，一定要定期去復(fù)查血脂，這類人群有可能還需要終生的服用相關(guān)的降脂藥物來(lái)維持血脂的穩(wěn)定，平日里還要注意戒煙、戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-02 2269次

• 高血脂能吃什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃阿托伐他汀或非諾貝特降脂藥。另外可以吃白菜，菠菜，芹菜，油菜等顏色較深的蔬菜。還可以吃獼猴桃，橙子，柚子等等糖分較低的水果。意見(jiàn)建議：建議患者血脂水平較高時(shí)，首先通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)降低血脂水平，如果患者低脂飲食，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，兩周左右復(fù)查血脂水平仍然較高，則需要口服他汀類或者貝特類的降脂藥物。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 1402次

• 高血脂病人能吃什么
  病情分析：高血脂的患者，可以多吃一些新鮮蔬菜，如芹菜，冬瓜，黃瓜等，血糖沒(méi)有異常也可以進(jìn)食一定的水果，如西瓜，草莓，獼猴桃等。主食可以吃米面，但是應(yīng)該控制數(shù)量，可以增加粗糧作為主食，比如玉米、蕎麥等。建議也應(yīng)該攝取一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，豆制品等。菌類和菇類也可以適當(dāng)?shù)臄z取。意見(jiàn)建議：高血脂會(huì)加速血管老化，會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，所以應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式，除了飲食上需要注意之外，也應(yīng)該戒煙限酒，控制著體重，參加鍛煉，作息規(guī)律等。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期?？崎T診復(fù)查。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-05 801次

• 高血脂能吃蘇打餅干嗎
  高脂血癥的患者可以吃蘇打餅干。高脂血癥的患者對(duì)于生活方式上的調(diào)整要建議的主要是低脂飲食，低脂飲食主要是要限制富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，主要包括有肉類、乳制品還有雞蛋等這些食物，尤其是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟，多進(jìn)食這些食物可以使患者的膽固醇水平超標(biāo)，而且還可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)超重或者是肥胖的癥狀。再有就是要限
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 984次

• 高血脂能吃什么食物
  高血脂患者可以吃很多食物。首先是富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、西蘭花，它們能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。還有富含不飽和脂肪酸的食物，像三文魚、核桃，有助于降低血脂。另外，像蘋果、葡萄柚等水果也很好，它們含有的果膠等成分可以調(diào)節(jié)血脂，同時(shí)還能補(bǔ)充維生素。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次