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• 肝硬化能吃紫甘藍(lán)嗎

  肝硬化患者可以適量吃紫甘藍(lán)。紫甘藍(lán)就是紫圓白菜，紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，尤其是富含維生素C、維生素E和維生素B，肝硬化患者需要補(bǔ)充更多的維生素和礦物質(zhì)以激活肝臟的功能。紫甘藍(lán)含有大量的纖維素，能夠增加人體消化功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、降低腸便秘，對(duì)于肝硬化患者尤其是肝硬化合并肝性腦病患者有益處。紫甘藍(lán)還含有豐富的硫元素，對(duì)各種皮膚的瘙癢、濕疹有非常好的防治作用，對(duì)肝硬化患者的皮膚瘙癢癥狀也有一定的緩解作用，所以肝硬化患者可以吃紫甘藍(lán)。早期肝硬化患者沒有嚴(yán)格的生活禁忌，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂飲食，要忌酒、慎用損肝藥，一旦進(jìn)展到失代償期，肝硬化患者應(yīng)少食動(dòng)物蛋白，以免誘發(fā)肝性腦病。

  

  02:01
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-27 3373次

• 紫甘藍(lán)的功效與作用

  紫甘藍(lán)也就是咱們說的紫圓白菜，紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，尤其是富含豐富的維生素C，維生素E，維生素B，和豐富的花青素，還有纖維素。它對(duì)高血壓，糖尿病有一定的幫助。還有紫甘藍(lán)具有一定的減肥的功效，因?yàn)樽细仕{(lán)里邊，含有大量的纖維素，它能夠增加人體的消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，降低腸便秘的這種疾病。同時(shí)它能夠減少人體的膽固醇的含量，還能夠促進(jìn)體內(nèi)，多余脂肪的燃燒，所以它有降血脂的作用。紫甘藍(lán)里邊還含有硫元素，非常豐富，這種物質(zhì)它可以有效的殺蟲止癢，所以常食用這種紫圓白菜，對(duì)各種的皮膚瘙癢，濕疹，有非常好的防治作用，對(duì)于輕度的關(guān)節(jié)痛，紫甘藍(lán)也有一定的緩解作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 128534次

• 吃紫薯會(huì)胖嗎
  吃紫薯不會(huì)發(fā)胖，這是由于紫薯中的物質(zhì)能夠阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，紫薯纖維素含量高，這類物質(zhì)可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的黏液，積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境。紫薯中的熱量只有大米的三分之一，也就是含110卡路里。由此可以看出，紫薯的熱量根本不高，只需學(xué)會(huì)正確的紫薯吃法，不要油炸以及增加人工的黃油等，會(huì)對(duì)身體起到保健作用。最好的吃法就是直接煮熟或者烤熟吃，能夠不破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 42901次

• 吃紫甘藍(lán)能減肥嗎
  紫甘藍(lán)，具有一定的減肥功效，紫甘藍(lán)中含有鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助于機(jī)體對(duì)脂肪的燃燒，從而對(duì)于減肥大有裨益。紫甘藍(lán)中含有的大量纖維素，可以讓人們的消化功能增加，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有效地降低人體中膽固醇的含量，經(jīng)常吃一些紫甘藍(lán)，對(duì)于體內(nèi)多余的脂肪燃燒有很大的幫助，可以起到非常好的減肥效果。如果想要減肥，效果更明顯的話，建議生吃紫甘藍(lán)，因?yàn)槭斐缘脑挘细仕{(lán)中的很多維生素會(huì)遭到破壞，減肥的基本原則是熱量攝入小于熱量消耗，減肥要想不反彈，需要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，并且控制飲食量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-25 21291次

• 吃紫甘藍(lán)能減肥嗎
  能，紫甘藍(lán)簡(jiǎn)直就是天然減肥餐的代名詞，富含花青素和各類維生素和礦物質(zhì)，纖維素更是沒得說。紫甘藍(lán)具有很好的抗氧化作用，是純天然的抗衰老營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)高血壓患者也很有益。想要瘦身快又不缺營(yíng)養(yǎng)，多吃紫甘藍(lán)絕不會(huì)錯(cuò)。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-16 5102次

• 孕婦可以吃紫甘藍(lán)嗎
  病情分析：孕婦可以吃紫甘藍(lán)。紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有蛋白質(zhì)、纖維素、鈣元素、鐵元素等，能夠在補(bǔ)充孕婦機(jī)體、促進(jìn)胎兒發(fā)育方面產(chǎn)生良好的作用。意見建議：孕期不建議過多食用一種食物，但可以適量食用，以免引起身體不適，影響胎兒的發(fā)育。孕期飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃新鮮水果，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-03 2104次

• 吃紫薯會(huì)胖嗎
  吃紫薯不會(huì)發(fā)胖，這是由于紫薯中的物質(zhì)能夠阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，紫薯纖維素含量高，這類物質(zhì)可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的黏液，積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境。紫薯中的熱量只有大米的三分之一，也就是含110卡路里。由此可以看出，紫薯的熱量根本不高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 912次

• 紫甘藍(lán)能炒著吃嗎
  紫甘藍(lán)一般能炒著吃。紫甘藍(lán)富含豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維以及多種抗氧化物質(zhì)，如花青素。炒制紫甘藍(lán)不僅能夠有效保留這些營(yíng)養(yǎng)成分，還能通過加熱使花青素等抗氧化物質(zhì)的活性得到一定程度的提升，從而增強(qiáng)其抗氧化能力。炒制過程中加入的油脂可以幫助人體更好地吸收紫甘藍(lán)中的脂溶性維生素，如維生素K。因此炒著
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次