拍打胃部有促進(jìn)食物消化和吸收、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、輔助預(yù)防便秘等好處，拍打時(shí)應(yīng)避免過(guò)度用力，以免對(duì)身體健康造成不良影響。
1、促進(jìn)食物消化和吸收：
輕輕的拍打胃部能夠促進(jìn)胃黏膜的蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃部的消化功能，有利于人體對(duì)食物的消化和吸收。
2、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：
拍打胃部能夠起到一定的活血效果，使局部血液循環(huán)加快，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
3、輔助預(yù)防便秘：
拍打胃部后可使腸道內(nèi)容物減少在腸道中的停留時(shí)間，不會(huì)使腸道內(nèi)容物中的水分被腸道反復(fù)吸收，避免大便出現(xiàn)干結(jié)，對(duì)預(yù)防便秘能夠起到輔助的作用。
除了以上好處之外，還具有減少腹部脂肪等好處。日常進(jìn)食時(shí)避免一次性吃過(guò)多的食物，以免導(dǎo)致胃部突然增大，不利于胃部健康。胃部出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情，不利于身體健康。
