不愛排便可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、加強(qiáng)生活管理等。
1、飲食調(diào)理:不愛排便的患者平時(shí)可以吃一些高纖維的水果,比如樹莓、梨、蘋果、香蕉、橘子等,也可以吃一些高纖維的蔬菜,比如豌豆、西蘭花、蘿卜、土豆等,以及高纖維的粗糧,比如藜麥、燕麥、糙米等,這些食物富含豐富的膳食纖維,吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)消化,從而促進(jìn)排便的作用。
2、藥物調(diào)理:不愛排便的患者也可以吃一些促動(dòng)力的藥物,比如枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物,能夠增加腸道的動(dòng)力,緩解患者不愛排便的現(xiàn)象。
3、加強(qiáng)生活管理:患者平時(shí)應(yīng)注意排便習(xí)慣,不要抑制便意,如廁時(shí)不用著急,但是應(yīng)避免時(shí)間過長,平時(shí)應(yīng)盡量的多喝一些溫水,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),也可以幫助增加腸道肌肉的活動(dòng),緩解患者不愛排便的習(xí)慣。