小孩不愛吃飯可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉以及藥物治療來進行調(diào)理。
1、調(diào)整飲食:
小孩的飲食無規(guī)律,沒有固定的進食時間,進食的時間延長或縮短,正常的胃腸消化功能被打亂,小孩子就會出現(xiàn)不愛吃飯的現(xiàn)象,可以通過調(diào)整飲食改善,家長在保證孩子營養(yǎng)均衡的前提下,可以選擇小孩子喜歡吃的食物,做飯的時候可以選擇色彩豐富的食物,做成小孩子喜歡的類型,用小孩子喜歡的卡通人物餐具,吸引小孩子注意力。
2、適當(dāng)鍛煉:
應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖屝『⒆佣噙\動鍛煉,比如跑步、游泳、跳舞等,適當(dāng)鍛煉能促進胃腸蠕動,可以改善小孩子的胃腸功能,能夠產(chǎn)生饑餓的感覺,可以有效的增加食欲。
3、藥物治療:
通過調(diào)理飲食、適當(dāng)鍛煉還不能改善孩子不愛吃飯的現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小兒健脾開胃合劑、健兒消食口服液緩解癥狀。