不愛(ài)出汗?jié)駳庵乜梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、拔罐、針灸、汗蒸、服用中成藥等方法調(diào)理。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：
濕氣重考慮與經(jīng)常待在寒冷、潮濕的環(huán)境中有關(guān)，如果經(jīng)常進(jìn)食油膩、寒涼的食物會(huì)引起脾胃虛寒，誘發(fā)濕氣重，水濕在體內(nèi)聚集會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)出汗、身體肥胖的癥狀。在此期間應(yīng)遠(yuǎn)離寒冷、潮濕的環(huán)境，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠促使身體排汗，可以達(dá)到調(diào)理身體的作用。
2、拔罐：
拔罐屬于一種常見(jiàn)的中醫(yī)理療，使用拔罐后能夠排除罐內(nèi)的空氣，產(chǎn)生壓力差，可以去除體內(nèi)的濕氣，通過(guò)拔罐還可以改善身體疲勞感。
3、針灸：
針灸包括艾灸和針刺，艾灸會(huì)產(chǎn)生熱量，對(duì)穴位進(jìn)行艾灸能夠疏通經(jīng)絡(luò)，可以加速血液循環(huán)，而針刺還能夠調(diào)理體質(zhì)，促使陰陽(yáng)平衡。通過(guò)針灸治療可以改善濕氣重引起的大便黏膩、舌苔發(fā)白、食欲下降等癥狀。
4、汗蒸：
是使用高溫原理促使機(jī)體排汗，能夠使身體中的濕氣排出體外，可以改善由濕氣重引起的不適癥狀。
5、服用中成藥：
病情嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)丸、藿香正氣水、清熱祛濕顆粒等藥物進(jìn)行治療，不僅能夠調(diào)理脾胃，而且還能夠起到祛濕的作用。
患者在治療期間不可以吃油條、冰淇淋等食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對(duì)身體健康有好處。
