半月板損傷患者可以慢跑的,但是如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,建議還是以多休息為主,可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)的保暖,可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃蔬菜水果,戒煙戒酒。