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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47742次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類(lèi)維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6873次

• 豬肝對(duì)眼睛好嗎
  豬肝對(duì)眼睛也有一定的好處，它能夠保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀疲勞。肝是補(bǔ)血的食品當(dāng)中最常用的一種食物，尤其是豬肝，它的營(yíng)養(yǎng)含量是豬肉的十多倍，食用豬肝可以調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)是有很好的幫助，而且也能夠維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義，而且食用動(dòng)物的肝臟還能夠補(bǔ)充維生素b2，這對(duì)于補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用，而且肝當(dāng)中還具有一般肉類(lèi)食品當(dāng)中不含有的維生素c和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并且能夠抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。一般情況下，像貧血的患者和常在電腦前工作的朋友可以適量的吃一些豬肝，對(duì)于身體是非常好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-27 6581次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對(duì)于夜間駕車(chē)者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人都有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 13778次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對(duì)眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼與書(shū)本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書(shū)最好不要超過(guò)一小時(shí)，隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時(shí)多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、墨魚(yú)、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4003次

• 近視墨鏡對(duì)眼睛好嗎
  病情分析：近視患者如果經(jīng)常在戶外或強(qiáng)光下工作或生活的話，是可以配戴近視墨鏡的，對(duì)于保護(hù)眼睛有好處，近視墨鏡能夠像普通墨鏡一樣濾過(guò)環(huán)境中的強(qiáng)光，減少?gòu)?qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，同時(shí)還能夠矯正近視患者的視力。意見(jiàn)建議：建議患者在驗(yàn)配近視墨鏡時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)院或者眼鏡店進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的近視度數(shù)，使用合格的鏡片，這樣驗(yàn)配出來(lái)的眼鏡配戴才會(huì)舒適。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-10-05 2504次

• 菊花對(duì)眼睛好嗎
  菊花對(duì)眼睛是有一定好處的，道菊花是一種非常名貴的觀賞花卉，它是中國(guó)的十大名花之一，在中國(guó)已經(jīng)有3000多年的栽培歷史菊花除了可以觀賞以外，還可以食用入藥，菊花，能夠提神，它是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，有良好的鎮(zhèn)靜作用。菊花還可以解熱殺菌，還能預(yù)防高血壓，延緩衰老，那么菊花對(duì)眼睛有什么作用。菊花對(duì)眼睛最主要的作
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 533次

• 冷敷對(duì)眼睛好嗎
  冷敷通常對(duì)眼睛好。冷敷對(duì)于血瘀或過(guò)敏性結(jié)膜炎和黑眼圈的患者，有一定的效果。如果眼圈發(fā)黑可以進(jìn)行冰敷，這樣眼睛下面的黑眼圈可以逐漸消失。如果過(guò)敏與局部藥物和冷敷相結(jié)合，眼睛瘙癢的癥狀可以得到緩解?？梢员３盅劬︽?zhèn)靜，逐漸就不會(huì)經(jīng)常擦眼睛。由于外傷或其他原因?qū)е卵鄄€瘀血，不能使用熱敷，需要冷敷，可以促進(jìn)血
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-12 335次