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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47888次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6955次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對(duì)于眼疲勞帶來(lái)的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對(duì)于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效?；ㄇ嗨爻藦?qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 17073次

• 桂圓對(duì)眼睛好嗎
  桂圓也叫做龍眼，是一種水果，桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。一般來(lái)說(shuō)可用于心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等等癥狀。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖和維生素a，b等于多種營(yíng)養(yǎng)素，而且還有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的，所以說(shuō)對(duì)于勞心之人，耗傷心血，吃桂圓是有效的。桂圓還可以治療病后的體弱或者是腦力衰退，但是桂圓對(duì)眼睛目前來(lái)說(shuō)，臨床上不能夠證明是有效的，但是在平時(shí)還是應(yīng)該吃一些桂圓，但是要適度，不要過(guò)量的飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-04-10 5957次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對(duì)眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼與書(shū)本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書(shū)最好不要超過(guò)一小時(shí)，隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時(shí)多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、墨魚(yú)、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4204次

• 變色眼鏡對(duì)眼睛好嗎
  病情分析：變色眼鏡是目前矯正屈光不正疾病時(shí)經(jīng)常使用的一種眼鏡類型，其特點(diǎn)是在鏡片基質(zhì)中添加有溴化銀等物質(zhì)，遇到強(qiáng)光時(shí)能夠顏色變深，從而減少進(jìn)入眼球內(nèi)部的光線總量達(dá)到消除強(qiáng)光引起的眩光以及刺眼等不適癥狀，對(duì)于保護(hù)眼睛的健康有幫助。意見(jiàn)建議：患者在驗(yàn)配變色眼鏡時(shí)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的度數(shù)，然后獲得配鏡處方后再進(jìn)行驗(yàn)配，才能達(dá)到最佳的配戴效果。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-09-01 2102次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 104次

• 藍(lán)莓素對(duì)眼睛的作用
  藍(lán)莓素一般指護(hù)眼靈，護(hù)眼靈對(duì)眼睛的作用是輔助改善疲勞感，通常在無(wú)其他作用。護(hù)眼靈屬于一種保健品，服用后能夠使局部肌肉放松，因此可以輔助改善視力疲勞。但是不屬于藥物，對(duì)治療眼睛疾病沒(méi)有作用，如果眼睛出現(xiàn)了看東西模糊、疼痛、腫脹等癥狀，考慮是細(xì)菌性結(jié)膜炎、外傷等原因?qū)е碌?，建議患者到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-07-24 0次