羅漢果與陳皮一般可以在合理搭配后一同泡水飲用。
羅漢果與陳皮同泡,有助于理氣健脾。陳皮富含揮發(fā)油類(lèi)成分,能夠刺激消化液分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),而羅漢果中的葡萄糖和果糖則能增加飲品的甘甜口感,使人在享受美味的同時(shí),達(dá)到舒緩脾胃不適的效果。還有止咳祛痰的作用,羅漢果本身就能清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)嗓,是止咳祛痰的良藥,加之陳皮的燥濕化痰功效,二者結(jié)合,能夠更有效地促進(jìn)咽喉黏膜分泌物排出,改善咳嗽癥狀。
羅漢果和陳皮還能潤(rùn)腸通便,羅漢果中的糖苷類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維,以及陳皮中的纖維素和揮發(fā)油成分,共同作用于腸道,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助體內(nèi)廢物排出。
雖然羅漢果和陳皮同泡有這么多益處,但并非人人適用。體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒者應(yīng)當(dāng)慎用。如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。