問羅漢果和生姜一起可以泡水喝嗎?
病情描述:
羅漢果和生姜一起可以泡水喝嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
羅漢果和生姜是可以一起泡水喝的。羅漢果有清熱利咽的作用,生姜可以解表散寒。兩者泡水喝適用于風(fēng)熱上擾引起的咽喉腫痛、頭暈頭痛等癥狀。對于脾胃虧虛者不適于飲用。
意見建議:
建議大家在應(yīng)用中藥代茶飲前,一定要咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師,經(jīng)面診、辨證論治以指導(dǎo)應(yīng)用,以免藥不對癥而出現(xiàn)副作用。平時要注意保暖、多元化飲食、配合適當(dāng)運(yùn)動。
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羅漢果可以和菊花一起泡嗎羅漢果是可以和菊花一起泡水喝的。羅漢果有清肺止咳,潤腸通便的功效,菊花有散風(fēng)、清熱、平肝、明目、解毒的功效,將羅漢果和菊花搭配泡水能加強(qiáng)彼此的藥性功效,是比較適合搭配在一起泡水喝的。羅漢果和菊花一起泡水喝,還有以下的功效:首先有解毒殺菌的作用,菊花主要的功效是疏風(fēng)解毒,羅漢果有很多的植物酸有很強(qiáng)的殺菌作用,兩者搭配泡水喝可以起到解毒殺菌的功效。另外兩者泡水喝有很好的美容養(yǎng)顏的效果。羅漢果中還有大量的維生素c,這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,在攝入后能幫助清除體內(nèi)的自由基,可以延緩衰老,有美容養(yǎng)顏的功效。菊花能夠清熱解毒,可以預(yù)防因上火引起來的痘痘。因此羅漢果和菊花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏抗衰老的功效。01:24
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羅漢果泡水喝的功效羅漢果的功效主要包括這幾個方面:第一,它具有減肥作用,因?yàn)榱_漢果里邊含的糖分比較少,而且又是粗纖維的東西可以潤腸通便,同時它食用以后,可以使我們胃內(nèi)產(chǎn)生一種飽脹感,這種飽脹感就會使我們減少食物的攝入,從而起到塑身減肥的作用。第二,它有降血糖的作用,因?yàn)榱_漢果含糖類比較少又有飽腹感,所以它能夠降血糖。第三,它在中藥當(dāng)中處于能夠清涼胃熱的作用,所以對于胃火比較旺的一些病人,我們可以食用一些羅漢果。01:27
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經(jīng)期可以喝羅漢果泡水羅漢果被譽(yù)為減肥的良品,經(jīng)期減肥能達(dá)到事半功倍的效果。在女性月經(jīng)期時可以吃羅漢果的,適量的吃對月經(jīng)不會造成影響。喝羅漢果泡水也是可以的,但由于羅漢果甘酸性涼,在月經(jīng)期盡量少喝,喝的過多容易造成經(jīng)血不暢。女性在月經(jīng)期間盡量選擇一些理氣疏肝的食品,比如冬瓜、白蘿卜、黑木耳、蘑菇等等。月經(jīng)來臨的時候會有食欲差、腰酸疲勞的可能,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉饣蛘呤请u肉。羅漢果有清熱潤肺的功效,雖然中醫(yī)文獻(xiàn)中沒有記載羅漢果有養(yǎng)陰的功效,但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也證明羅漢果在經(jīng)期是可以食用的。語音時長 1:17”
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羅漢果泡水喝功效羅漢果屬于中國特有的經(jīng)濟(jì)和藥用植物,羅漢果被報(bào)道有多種生理活性,如降血脂,降血糖,抗菌消炎,抗癌等。從機(jī)理上來說這些功效歸因與羅漢果及其提取物所具備的抗菌,抗糖尿病及清除自由基三個方面的作用。然而用羅漢果來泡水飲用時,我們攝入的僅僅是一少部分浸入水中的羅漢果活性物質(zhì),無法準(zhǔn)確的保證其中浸泡出的有效含量。對于疑似有食療效果的食物,拋開攝入劑量談功效都顯得不靠譜。當(dāng)然對于偏好羅漢果風(fēng)味的人群來說,用它來泡水有效的保證了日常水分的攝入量,也是能夠起到預(yù)防便秘的效果。語音時長 1:31”
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