羅漢果的功效主要包括這幾個方面:
第一,它具有減肥作用,因為羅漢果里邊含的糖分比較少,而且又是粗纖維的東西可以潤腸通便,同時它食用以后,可以使我們胃內(nèi)產(chǎn)生一種飽脹感,這種飽脹感就會使我們減少食物的攝入,從而起到塑身減肥的作用。
第二,它有降血糖的作用,因為羅漢果含糖類比較少又有飽腹感,所以它能夠降血糖。
第三,它在中藥當(dāng)中處于能夠清涼胃熱的作用,所以對于胃火比較旺的一些病人,我們可以食用一些羅漢果。
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