專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml（約1杯）/天
慎食人群: 神經(jīng)衰弱的患者、慢性胃炎的患者、胃潰瘍的患者
宜食原因: 綠茶并不屬于刺激性飲品，而且綠茶中還含有茶多酚成分，具有抗氧化的作用，適量喝綠茶還能夠解油膩，對(duì)改善患者的病情有幫助，同時(shí)適量喝綠茶，還可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，能夠提高機(jī)體代謝。
注意事項(xiàng): 可以將綠茶沖泡后直接飲用，但不可以過(guò)量喝，以免引起失眠癥狀。
正文:
膽固醇高的患者可適量喝綠茶。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
膽固醇高的患者不可以吃油膩性食物，比如油條、肥肉等，同時(shí)也不可以飲用白酒、啤酒等刺激性飲品。綠茶并不屬于刺激性飲品，而且綠茶中還含有茶多酚成分，具有抗氧化的作用，適量喝綠茶還能夠解油膩，對(duì)改善患者的病情有幫助，同時(shí)適量喝綠茶，還可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，能夠提高機(jī)體代謝。
可以將綠茶沖泡后直接飲用，但不可以過(guò)量喝，以免引起失眠癥狀。神經(jīng)衰弱的患者不宜喝綠茶，因?yàn)榫G茶中含有咖啡因成分，會(huì)使神經(jīng)異常興奮，喝了之后會(huì)加重失眠癥狀。另外慢性胃炎的患者、胃潰瘍的患者也不宜飲用綠茶，以免對(duì)胃部黏膜造成刺激，加重病情。
患者在平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，對(duì)病情恢復(fù)也有幫助。
