睡覺(jué)腳抽筋可能是生理因素引起，也有可能是病理因素造成，比如缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥等，需要通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物等方式治療，有利于癥狀得到改善。
一、生理因素：
如果在睡覺(jué)期間沒(méi)有做好腳部保暖措施，會(huì)導(dǎo)致腳部受涼，影響正常的血液循環(huán)，引起抽筋，在睡覺(jué)的時(shí)候需要蓋好被子，也可以做局部按摩，促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解抽筋。
二、病理因素：
1、缺鈣：如果長(zhǎng)期挑食以及偏食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，引起骨骼發(fā)育異常，容易出現(xiàn)抽筋的情況，需要聽(tīng)從醫(yī)囑服用碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
2、腰椎間盤(pán)突出癥：發(fā)病原因包括椎間盤(pán)退變、慢性損傷、腰椎發(fā)育異常等，典型癥狀有腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等，隨著病情的發(fā)展可能會(huì)壓迫下肢血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部抽筋，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、氯唑沙宗片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
除以上原因外，還有可能是不安腿綜合征、筋膜炎、癲癇等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
