腳崴了是否能夠自愈，主要取決于傷勢(shì)的嚴(yán)重程度。在輕微扭傷的情況下，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑妥晕冶Ｗo(hù)措施，通?？梢宰孕谢謴?fù)。然而，在傷勢(shì)較重或伴有并發(fā)癥的情況下，及時(shí)的專(zhuān)業(yè)治療則是必不可少的。
對(duì)于輕微的腳扭傷，如韌帶輕度拉傷，患者在受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。此時(shí)，可以通過(guò)冷敷來(lái)幫助止血、減輕腫脹，并緩解疼痛。在休息時(shí)，盡量抬高患肢，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。在這種情況下，一般無(wú)需特殊治療，幾天內(nèi)癥狀即可逐漸緩解，實(shí)現(xiàn)自愈。
然而，如果扭傷較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)明顯的腫脹、淤血、疼痛難忍或活動(dòng)受限，那么很可能涉及到韌帶撕裂或骨折等嚴(yán)重情況。此時(shí)，患者應(yīng)立即就醫(yī)，通過(guò)X光、CT等影像檢查準(zhǔn)確評(píng)估傷勢(shì)。根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要進(jìn)行石膏固定、藥物治療甚至手術(shù)治療。常用的藥物包括如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，用以緩解疼痛和消炎，但具體用藥需遵醫(yī)囑。
此外，無(wú)論是輕微扭傷還是重傷，患者在康復(fù)期間都應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，預(yù)防后遺癥的發(fā)生。
總之，腳崴了能否自愈取決于傷勢(shì)的輕重。在面對(duì)腳扭傷時(shí)，應(yīng)保持冷靜，根據(jù)癥狀的輕重選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞?。?duì)于任何不確定或持續(xù)惡化的傷勢(shì)，及時(shí)就醫(yī)總是最明智的選擇。
