孕婦便秘一般不屬于正常，可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方法改善，有助于改善癥狀。
1、飲食調(diào)理：
孕婦便秘可能與喜歡吃油膩不易消化的食物有關(guān)，比如奶油蛋糕、肥肉、炸雞等。此時(shí)孕婦可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃一些含有水分豐富以及膳食纖維豐富的食物，比如蘋果、香蕉、雪梨、黃瓜以及菠菜等，對于促進(jìn)排便有幫助。
2、適當(dāng)運(yùn)動：
如果孕婦在懷孕期間長期久坐或者是臥床，很容易導(dǎo)致腸胃蠕動功能下降，從而誘發(fā)便秘。建議孕婦平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，比如慢走、瑜伽等，有助于加快腸胃蠕動，緩解癥狀。
3、口服藥物：
如果孕婦通過飲食調(diào)理以及適當(dāng)運(yùn)動等方法仍得不到改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片、麻仁丸等藥物治療。
除以上方法以外，還可以通過其他方法來進(jìn)行治療，比如外用開塞露等。建議孕婦在懷孕期間養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意攝入營養(yǎng)均衡，同時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，保持良好的心情，有利于胎兒的生長發(fā)育。
