AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:09

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      便秘的治療需要多方面共同作用:

      1、堅(jiān)持參加體育鍛煉,患者可以參加力所能及的活動(dòng),比如散步,快走,游泳,跳繩等,都可以改善胃腸蠕動(dòng)功能,改善便秘。

      2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以在每天清晨排便1次,即使沒(méi)有便意,也可以稍等,形成大便的條件反射,久而久之就能形成固定的排便習(xí)慣。

      3、合理飲食,便秘的患者應(yīng)該多吃含粗纖維的食物,蔬菜,瓜果,豆類等,多飲水,可以有效的防止便秘。

      4、可以服用一些改善便秘的藥物,比如乳果糖,聚乙二醇,蘆薈膠囊等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦