四歲兒童每天應該補鈣800毫克,如果攝入量不足800毫克家長需要對兒童使用補鈣藥物。
四歲兒童每天攝入800毫克的鈣,可以對兒童的生長和發(fā)育起到很好的作用,如果兒童每天鈣攝入量不足800毫克,兒童可能會出現(xiàn)缺鈣的癥狀,如后腦出虛汗、睡眠易驚醒、抵抗力下降、生長和發(fā)育緩慢等,如果兒童出現(xiàn)缺鈣的癥狀,需要口服藥物來達到補鈣的目的,比如維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣顆粒等,兒童鈣攝入每天如果達到800毫克到1000毫克,無需再使用藥品進行對兒童的補鈣,長期對使用藥品給兒童補鈣,導致兒童體內(nèi)鈣超標的情況下,容易引發(fā)高鈣血癥。
四歲兒童可從食物里面攝取鈣如牛奶、雞蛋等,一升牛奶里面含鈣量大概為1000毫克,足夠?qū)和粘K璧拟}達到補充,日常還可以多曬一曬太陽,可以促進鈣吸收。