經(jīng)期在臨床上一般指月經(jīng)期,月經(jīng)期能吃紅心火龍果,適當?shù)某砸恍?,通常不會對月?jīng)造成影響。
紅心火龍果是一種比較常見的水果,紅心火龍果的營養(yǎng)價值非常高,而且吃起來味甜多汁。其中還有豐富的維生素C、礦物質、糖分、蛋白質、膳食纖維、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等多種營養(yǎng)成分。月經(jīng)期間的女性由于經(jīng)血不斷排出,身體營養(yǎng)也會流失一部分。適當?shù)某砸恍┘t心火龍果,可以很好的補充身體所需的營養(yǎng),對增強體質有幫助。而且紅心火龍果中含有豐富的膳食纖維以及芝麻狀的種子,吃了以后能夠促進腸胃蠕動,可以防止月經(jīng)期間出現(xiàn)大便干結以及便秘的現(xiàn)象。適當?shù)某曰瘕埞ǔ2粫绊懙秸5脑陆?jīng),所以月經(jīng)期能吃紅心火龍果。
月經(jīng)期間的女性要注意個人衛(wèi)生,同時還需要注意保暖。避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物,如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況可在醫(yī)生的指導下口服元胡止痛片、布洛芬緩釋片等藥物治療。