跑步岀汗多吃二小匙白糖是否會使血糖升高通常要根據(jù)具體情況分析。如果患者是正常人，一般不會使血糖升高。如果患者是糖尿病患者或胰島功能相對不足，一般會使血糖升高。
患者平時需注意進(jìn)行適量運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，控制飲食。若擔(dān)心血糖升高，也要進(jìn)行血糖的監(jiān)測。
跑步岀汗多吃二小匙白糖會使血糖升高嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-08-23675次
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跑步血壓會升高嗎運(yùn)動和跑步由于交感神經(jīng)興奮，腎上腺素、血管緊張素，醛固酮系統(tǒng)激活，血管緊張素分泌增多，血壓會增高另外，運(yùn)動過程中，交感神經(jīng)興奮，會使血管收縮、心率加快此時血壓會增高，心肌耗氧量也會適當(dāng)增高。跑步過程中，主張有氧運(yùn)動，即能耐受的情況下進(jìn)行運(yùn)動，對于40歲以上的人群，不建議做劇烈的運(yùn)動，建議快步行走。過度體育運(yùn)動，會使血壓升高，心肌耗氧量增加，可對心肌細(xì)胞造成損害，因此要適度體育運(yùn)動，而且循序漸進(jìn)，無需短時間快跑和遠(yuǎn)跑，否則會造成心臟負(fù)荷過重，血壓急劇增高，對身體是有害的。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 5541次
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運(yùn)動后血糖會升高嗎一般劇烈的運(yùn)動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動一般不會升高血糖?？崭惯\(yùn)動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發(fā)生，可能會出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的改善血糖，而運(yùn)動不當(dāng)不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響?？茖W(xué)的運(yùn)動方式和運(yùn)動量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動的時間及運(yùn)動量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動方式，由于患者運(yùn)動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。
02:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 19824次
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多吃鹽為什么會使血壓升高?有以下兩個方面：(1)食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都存在于細(xì)胞外液中，鉀離子存在于細(xì)胞內(nèi)液中，正常情況下維持平衡。當(dāng)鈉和氯離子增多時，由于滲透壓的改變，引起細(xì)胞外液增多，使水鈉潴留，細(xì)胞間液和血容量增加，同時回心血量、心室充盈量和輸出量均增加，可使血壓升高。(2)細(xì)胞外液中鈉離子增多，細(xì)胞內(nèi)外鈉離子濃度梯度加大，則細(xì)胞內(nèi)鈉離子也增多，隨之出現(xiàn)細(xì)胞腫脹，小動脈壁平滑肌細(xì)胞腫脹后，一方面可使管腔狹窄，外周阻力加大。另一方面使小動脈壁對血液中的縮血管物質(zhì)，如腎上腺素、去甲腎上腺素、血管緊張素，反應(yīng)性增加，引起小動脈痙攣，使全身各處細(xì)小動脈阻力增加，血壓升高。語音時長 1:14”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
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潘童
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李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-12-11 1802次
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感冒會使血壓升高嗎患者感冒以后，由于血循環(huán)加快，可以引起暫時性的血壓升高，待感冒完全康復(fù)以后血壓就會恢復(fù)正常水平，患者感冒期間一定要多喝溫開水，以加快身體的代謝。同時也能滿足機(jī)體對水的需求，對感冒的康復(fù)是非常有利的。感冒期間飲食要清淡易消化的食物，為主。
鞠姜華
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2018-11-23 2701次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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