在月經(jīng)期間是可以吃桂圓的,吃桂圓并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生任何的影響。桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì),葡萄糖,蔗糖及多種礦物質(zhì),能夠促進(jìn)血紅蛋白的生長(zhǎng),具有補(bǔ)血的功效,而且能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,增強(qiáng)記憶力,女性適當(dāng)?shù)某怨饒A對(duì)身體是有益處的。
在來月經(jīng)期間吃桂圓的時(shí)候一定要注意不能吃涼的,也就是不能從冰箱里拿出來直接食用,需要吃常溫的桂圓或者用溫水泡一泡再吃,這樣就不會(huì)影響月經(jīng)。