首先要做婚前檢查，排除不宜結(jié)婚的人群。雖然能夠結(jié)婚，但是對有慢性疾病的人要早期的治療，比如肺結(jié)核、心臟病等等。
懷孕之前也要做詳細的檢查，要看男女雙方體內(nèi)是不是有疾病不利于懷孕，比如染色體異常、陰道的炎癥等等都會影響到精子和卵子的質(zhì)量問題。
另外在懷孕的時候要有好的子宮腔的環(huán)境，如果條件惡劣會損傷到精子和卵子。這時候勉強懷孕所形成的胎兒，可能會出現(xiàn)不太好情況。男女雙方一定要身體健康狀況最佳的情況懷孕，這是最好的。
現(xiàn)在人如何做到優(yōu)生優(yōu)育
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-01-21896次
以上內(nèi)容僅供參考
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。
01:43
劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 4270次
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如何做好腎臟疾病的預(yù)防那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習(xí)慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達標。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。
02:36
孫曉丹
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-16 3877次
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現(xiàn)在人如何做到優(yōu)生優(yōu)育首先要做婚前檢查，排除不宜結(jié)婚的人群。雖然能夠結(jié)婚，但是對有慢性疾病的人要早期的治療，比如肺結(jié)核、心臟病等等。懷孕之前也要做詳細的檢查，要看男女雙方體內(nèi)是不是有疾病不利于懷孕，比如染色體異常、陰道的炎癥等等都會影響到精子和卵子的質(zhì)量問題。另外在懷孕的時候要有好的子宮腔的環(huán)境，如果條件惡劣會損傷到精子和卵子。這時候勉強懷孕所形成的胎兒，可能會出現(xiàn)不太好情況。男女雙方一定要身體健康狀況最佳的情況懷孕，這是最好的。語音時長 1:38”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2018-12-03 2723次
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高齡女性如何做到優(yōu)生優(yōu)育一、要保護卵子。卵子的質(zhì)量是隨著年齡逐漸增長而逐漸下降的，是人體自然規(guī)律無法改變的。但是，除此之外還有很多的外在因素，也會影響到卵子的質(zhì)量。女性可以在這個方面著手，盡量保證卵子的質(zhì)量，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以減緩卵子衰老速度。大齡女性應(yīng)該做到健康的生活方式，不抽煙、不喝酒、不熬夜、作息規(guī)律、睡眠充足、適度的運動，同時盡量避免人工流產(chǎn)。二、要補充營養(yǎng)。大齡的女性在備孕階段，要改掉不良的飲食習(xí)慣，少吃一些不健康的食物，而且要做到不挑食，注意營養(yǎng)的均衡。三、要控制體重。四、要保持良好的心態(tài)。大齡女性有可能會面臨壓力，這反而不利于受孕以及優(yōu)生。大齡的女性可以通過一些方法，來緩解備孕的壓力。語音時長 1:36”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-10-20 1633次
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優(yōu)生優(yōu)育需要檢查哪些項目病情分析：優(yōu)生優(yōu)育需要做的檢查的項目有：血、尿常規(guī)，血糖，肝、腎功能，甲狀腺功能，白帶常規(guī)和精液常規(guī)，雌激素、孕激素、黃體生成素、卵泡刺激素、泌乳素、雄激素，唐氏篩查，弓形蟲，風(fēng)疹，病毒巨細胞病毒單純皰疹病毒，梅毒螺旋抗體，微小病毒B19。意見建議：建議每對夫妻在懷孕前要到專門的婦產(chǎn)科門診進行咨詢。生育期婦女孕前應(yīng)進行優(yōu)生優(yōu)育檢查，如果診斷有感染的要及時進行治療，痊愈后才能懷孕。
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-26 1302次
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如何做到營養(yǎng)均衡病情分析：營養(yǎng)均衡要求食物多樣性，在食物多樣的前提下，要多吃谷類，多吃蔬菜和水果，要保證乳制品的攝入，比如大豆制品，還要多吃雞鴨魚肉等動物性食品，菌藻類也要適量吃一些，多種多樣的食物搭配起來，可以提供豐富的碳水化合物和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及脂肪，這些對人體的生長發(fā)育都有非常重要的作用。意見建議：建議每天要保證12種食物，并且一周要保證在25種食物以上。建議平時要加強鍛煉，保證睡眠，養(yǎng)成良好的心態(tài)，這些都可以促進飲食消化，促進營養(yǎng)吸收，對人體是非常有好處的。
宋洪偉
主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院
2020-10-15 3207次
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懷孕優(yōu)生優(yōu)育檢查項目優(yōu)生優(yōu)育的檢查項目包括:優(yōu)生優(yōu)育igm的監(jiān)測，酶聯(lián)免疫吸附實驗，優(yōu)生優(yōu)育igg的檢測，神經(jīng)管畸形篩查，唐氏綜合癥產(chǎn)前篩查，互相酶聯(lián)免疫吸附實驗，子宮內(nèi)膜抗體igm的測定，子宮內(nèi)膜抗體igg的測定。其中優(yōu)生優(yōu)育五項檢查包括弓形蟲風(fēng)疹病毒，b19的微小病毒，巨細胞病毒和單純皰疹病毒的檢查，這些微生物可通
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 198次
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優(yōu)生優(yōu)育檢查什么項目優(yōu)生優(yōu)育檢查是確保母嬰健康的重要環(huán)節(jié)，主要包括傳染病檢測、精液分析、白帶常規(guī)及盆腔超聲等多項內(nèi)容。1、傳染病檢測重點針對乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，旨在預(yù)防母嬰傳播的風(fēng)險。2、對于男性而言，精液分析是評估生殖能力和精子質(zhì)量的關(guān)鍵，它涉及精子
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