焦慮癥的患者朋友們要根據(jù)病理特點綜合性的選擇治療方法，可以選擇采取自我松弛法，這種治療方法是能夠讓人體從緊張的情緒中解脫出來。如果精神稍微好一點，不要去想一些可怕的危險情景，一定要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，這樣才會讓人慢慢的從危險的情景中解脫出來，患者也不會再出現(xiàn)恐懼及焦慮現(xiàn)象。焦慮癥還需要采取物理治療的方法然后配合藥物治療，這樣綜合性的治療能夠有效的控制病癥?？梢酝ㄟ^低強度的微量電流刺激人體的大腦組織，改變?nèi)梭w大腦異常的腦電波反應(yīng)，促進大腦分泌一系列的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)治療疾病的目的，然后口服抗焦慮的藥物能夠有效的控制病癥。
什么辦法治療焦慮癥
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2022-06-201009次
以上內(nèi)容僅供參考
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 56903次
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焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質(zhì)性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統(tǒng)的病變等等，這都是需要我們?nèi)ヅ懦?。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統(tǒng)，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應(yīng)的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質(zhì)性的問題，那就是一個焦慮癥導(dǎo)致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到?？漆t(yī)生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發(fā)作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發(fā)作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發(fā)作的場景有關(guān)系，和這個特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環(huán)境，離開這個誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔(dān)心，通過和醫(yī)生去溝通交流，你如何去認(rèn)識焦慮癥，可以看一些相關(guān)的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個時候，我們就尋求專業(yè)人員的幫助，像可以做做心理疏導(dǎo)，像呼吸的放松訓(xùn)練等等，這些都可以去做。
02:44
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-13 16562次
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什么辦法治療焦慮癥焦慮癥的患者朋友們要根據(jù)病理特點綜合性的選擇治療方法，可以選擇采取自我松弛法，這種治療方法是能夠讓人體從緊張的情緒中解脫出來。如果精神稍微好一點，不要去想一些可怕的危險情景，一定要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，這樣才會讓人慢慢的從危險的情景中解脫出來，患者也不會再出現(xiàn)恐懼及焦慮現(xiàn)象。焦慮癥還需要采取物理治療的方法然后配合藥物治療，這樣綜合性的治療能夠有效的控制病癥?？梢酝ㄟ^低強度的微量電流刺激人體的大腦組織，改變?nèi)梭w大腦異常的腦電波反應(yīng)，促進大腦分泌一系列的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)治療疾病的目的，然后口服抗焦慮的藥物能夠有效的控制病癥。語音時長 1:31”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-13 8125次
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焦慮癥的自我治療辦法自我反省，有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，但是它并沒有消失，仍然潛伏于意識中，因此便產(chǎn)生了病癥，發(fā)病時你只知道痛苦焦慮而不知其原因，因此在此種情況下必須自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情說出來。自我刺激，焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想坐立不安，百思不得其解，此時可以采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，例如在胡思亂想時找一本有趣的書或者從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。自我松弛，也就是從緊張的情緒中解脫出來，在你精神稍好的情況下去想想種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)并重復(fù)出現(xiàn)，你便會慢慢想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。增加自信，自信是治好神經(jīng)性焦慮的必要前提，一些對自己沒有信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，會夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼，因此作為一個神經(jīng)性焦慮癥患者必須首先要自信，減少自卑感。語音時長 1:54”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-11-09 10944次
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焦慮癥的自我治療辦法有哪些焦慮癥應(yīng)該與醫(yī)生進行耐心的溝通，醫(yī)生的耐心傾聽解釋，支持，鼓勵和保證，可暫時緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫(yī)患關(guān)系，增進患者對于治療的合作性以及，對于醫(yī)生的信任。同時可以規(guī)律的服用藥物，包括抗抑郁藥物和抗焦慮藥物。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-07 4502次
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焦慮癥胸悶的緩解辦法是什么焦慮癥的發(fā)生癥狀是多種多樣的，有的以胸悶開始，有的焦慮以心慌、心跳加快開始，還有的焦慮以眩暈開始。這些癥狀的根本都在于患者內(nèi)心的緊張情緒。當(dāng)胸悶發(fā)生的時候，就等于我們的焦慮緊張影響到呼吸系統(tǒng)。既然胸悶，那就是呼吸好像不太通暢，那我們慢慢地做深呼吸，慢慢做，就能緩解。還可以進行按摩、洗熱水澡、香熏和欣賞音樂，配合舒適的環(huán)境，的確能很快地放松身心。
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2019-01-14 2301次
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失眠焦慮癥有什么方法治療一般來說，失眠焦慮癥是個人對現(xiàn)實的過高追求，超過了自身現(xiàn)階段的能力而產(chǎn)生的，這種情況首先是需要患者進行強烈的自我調(diào)節(jié)，要讓患者正確的認(rèn)識自身。并且失眠焦慮癥是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥，所以焦慮癥的治療方法還需要包括醫(yī)學(xué)的手段進行輔助治療，要采用藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式，一起對失眠焦慮癥的患者進
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 72次
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如何應(yīng)用放松療法治療焦慮癥放松療法是達(dá)到肌肉和精神放松目的的一類行為治療方法，目前廣泛應(yīng)用于焦慮癥及恐怖癥等的治療。放松技術(shù)比較簡單易行，效果良好。放松訓(xùn)練種類很多，最常用的是漸進性肌肉放松訓(xùn)練，它要求病人想象最能令人松弛和愉快的情景，而醫(yī)生在一旁用言語指導(dǎo)和暗示，最后使全身肌肉得到深度松弛。指導(dǎo)的方法是讓病人坐好，盡可能使
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 1593次
