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• 豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

  豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結(jié)合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細菌。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 35631次

• 痛風(fēng)可以吃西蘭花么

  西蘭花屬于蔬菜，它在蔬菜里面，屬于含有某些抗氧化能力作用的蔬菜之一，它能夠預(yù)防我們血管硬化、動脈硬化，尤其是合并有糖尿病、高血壓，這些疾病的情況下，那么吃一些西蘭花，應(yīng)該是有幫助的。它在食物的分類里面，是屬于低嘌呤的食物，所以說痛風(fēng)的患者，西蘭花是可以吃的。

  

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  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 40990次

• 山藥和青菜能一起吃嗎
  山藥和青菜是能夠在一起吃的。兩種都是日常生活中常見的蔬菜，其中山藥含有非常豐富的膳食纖維，以及多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，以及很多的淀粉。青菜中也含有大量的多種維生素和微量元素，還有非常豐富的植物蛋白質(zhì)。兩種蔬菜能夠在一起烹飪之后來吃，可以補充人體所需要的營養(yǎng)素和豐富的能量，能夠在一定程度上提高人體的免疫力，而且還具有一定的健脾胃的功效，能夠增強胃腸蠕動，保持大便暢通，防止便秘。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 7537次

• 柿子和雞蛋能一起吃嗎
  柿子中富含營養(yǎng)成分，如蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷、鐵、鋅等等，柿子還富含果膠，具有良好的潤腸通便的作用，有利于緩解便秘。柿子的營養(yǎng)價值很高，但是與雞蛋一起食用時可能會出現(xiàn)以下的反應(yīng)，柿子中鞣質(zhì)以及果膠含量較高，雞蛋富含蛋白質(zhì)，對于消化功能較弱的人群來說，兩者如果一起吃容易產(chǎn)生胃結(jié)石，容易出現(xiàn)消化不良或者是消化道梗阻的情況。對于健康人群，柿子和雞蛋一起吃，出現(xiàn)胃結(jié)石的概率較低。而且還應(yīng)該注意的是柿子中含糖量較高，糖尿病人應(yīng)該慎食。由于柿子中含有較多的鞣質(zhì)和果膠，所以說也不建議空腹食用，空腹食用會增加胃結(jié)石的發(fā)生率。
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  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 90602次

• 雞蛋和山藥能一起吃嗎
  雞蛋和山藥是可以一起吃的，不僅沒有副作用，兩者之間也不存在相互影響，相互反應(yīng)，反而兩者搭配在一起能夠給身體補充更多的營養(yǎng)價值，比如多種維生素，豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，膳食纖維。此外，還可以能夠健脾，益胃，助消化，也能夠滋腎益精。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-14 4702次

• 山藥牡蠣能一起吃嗎？
  病情分析：山藥和牡蠣是可以一起吃的。山藥可以滋養(yǎng)強壯、助消化、斂虛汗、止瀉。牡蠣可以平肝潛陽，收斂固澀。兩種食物并沒有相克之處，一起食用不會產(chǎn)生影響。意見建議：平時的飲食也可以多吃一些含有維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和鈣豐富的食物，例如胡蘿卜，海帶，蝦皮，牛奶，雞蛋，西蘭花，蘋果。要保持良好的心情，少吃辛辣刺激的食物。還可以進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，增強身體抵抗力。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-21 9509次

• 山藥西蘭花雞蛋能一起吃嗎
  山藥、西蘭花與雞蛋，作為日常餐桌上的常客，不僅口感各異，營養(yǎng)價值也頗為豐富。在合理的搭配下，它們能夠共同為人體健康加分。山藥，被譽為“補脾胃之圣藥”，其富含的淀粉酶、多酚氧化酶等有助于健脾益胃，提升消化功能。同時，山藥中的皂甙、黏液質(zhì)具有潤
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 西蘭花、西紅柿、雞蛋能一起吃嗎
  西蘭花、西紅柿和雞蛋通常是能一起吃的。從營養(yǎng)成分的角度來看，這三種食材搭配食用相得益彰。西蘭花富含維生素C、維生素K、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，如鉀、鈣等，西紅柿含有豐富的番茄紅素、維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，同時還含有維生素A、D、B族以及礦物質(zhì)如鐵、磷等。將它們一
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次