低血糖生成指數(shù)一般是指血糖生成指數(shù),也叫做升糖指數(shù),就是某種食物引起血糖升高的速度以及幅度。
如果想要把葡萄糖的升糖指數(shù)當(dāng)做100%,那么其他食物就可以和葡萄糖進(jìn)行比較,可以得到不同食物的升糖指數(shù),因?yàn)榘酌骛z頭以及面包中含有的碳水化合物比較多,進(jìn)入到人體之后就可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖,生糖指數(shù)一般在80%左右,雖然菠蘿中的甜味并不是特別高,但是升糖指數(shù)是比較高的,可以達(dá)到80%左右,而升糖指數(shù)是高血糖、低血糖以及糖尿病患者需要知道的,平時(shí)需要通過升糖指數(shù)的方式判斷是否可以食用。
患有低血糖的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥侵笖?shù)比較高的食物,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的糖分,如果是高血糖患者或糖尿病患者,一般情況下要避開升糖指數(shù)比較高的食物,以免導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值再次升高。