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    1. 康樂果少量的吃一般不會導(dǎo)致發(fā)胖,但是吃得過多就會引起發(fā)胖。

      康樂果主要是以大米和玉米為原材料做成的空心棒形的膨化食品,而膨化食品過程中不會添加油脂,并且保留原材料的營養(yǎng),含有高膳食纖維,少量的吃能夠增加飽腹感,一般不會導(dǎo)致發(fā)胖。但是康樂果里面含有糖分,如果一次性吃得過多或者長期吃,就會導(dǎo)致糖分在體內(nèi)來不及代謝,引起身體發(fā)胖。此外,康樂果不能大量吃,因為康樂果中含有大量的鉛,長期大量吃可能會導(dǎo)致鉛中毒,并且還會影響身體健康。

      發(fā)胖還有可能是因為長時間飲食不當(dāng)或者是缺乏運動造成,會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積,并且還會影響消化,所以會造成身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況,可以通過控制飲食以及運動的方式改善。

      平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些膳食纖維的食物,比如黑米、黑木耳、紅薯、土豆以及青豆等,這些食物吃了以后不會導(dǎo)致身體長胖,而且還有利于身體健康生長。

      以上內(nèi)容僅供參考

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