正常情況下秋葵和羊肉能在一起吃,不會對身體健康造成影響,但是在吃羊肉的時候一定要適量,以免導(dǎo)致胃部不適的情況出現(xiàn)。
秋葵和羊肉是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值都比較高,其中秋葵含有大量的維生素、膳食纖維以及胡蘿卜素,吃了以后對增強(qiáng)身體免疫能力有幫助。 羊肉中含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪,吃了以后可以使身體更加強(qiáng)壯,秋葵和羊肉在一起吃可以起到葷素搭配的作用,可以使食物的營養(yǎng)價值更高,而且食物之間的營養(yǎng)不會出現(xiàn)相克,所以秋葵和羊肉可以在一起吃。
但是羊肉中含有大量的油脂,在吃的時候一定要適量,如果一次性吃太多,可能會引起胃脹、消化不良的情況出現(xiàn)。如果吃的羊肉比較多,而且出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂片、多潘立酮片進(jìn)行治療。
平時還可以多吃一些新鮮的水果,比如蘋果、柚子獼猴桃,防止身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。