吃燕麥晨起喝水都不拉肚子了是因?yàn)檠帑溎軌蛞种聘瘮【?，促進(jìn)益生菌，維持腸道菌群平衡，避免腹瀉或便秘。
燕麥可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便，幫助減少體內(nèi)宿便，每天早上喝一杯燕麥片，有清腸排毒輕身之效。通常燕麥中含有的β-葡聚糖不能在小腸中被分解吸收，它是在大腸中降解的，同時(shí)可發(fā)酵產(chǎn)生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，可抑制大腸桿菌的數(shù)量，改善腸道功能，避免出現(xiàn)便秘與腹瀉等癥狀。
吃燕麥晨起喝水都不拉肚子了
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-09-131033次
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01:55
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 9295次
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孩子拉肚子可以吃益生菌嗎孩子拉肚子可以吃益生菌。孩子拉肚子多是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)導(dǎo)致，益生菌由一類(lèi)對(duì)人體腸道菌群有調(diào)節(jié)作用的活性菌組成，服用含有嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、干酪乳桿菌、枯草桿菌等成分的益生菌制劑都可以緩解腹瀉癥狀。如果孩子是因服用抗生素發(fā)生急性水樣腹瀉，建議服用乳雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌這類(lèi)成分的益生菌制劑，如商品金雙歧等。如果是2歲以下嬰幼兒還可以服用含有尿腸球菌和枯草桿菌這類(lèi)成分的益生菌制劑，如商品媽咪愛(ài)等。服用益生菌制劑時(shí)，需要用低于40攝氏度以下的水送服或沖服。如果正在服用頭孢等抗生素時(shí)，益生菌制劑需要與抗生素間隔2個(gè)小時(shí)以上分開(kāi)服用。孩子拉肚子吃益生菌，因?yàn)橐嫔鷷?huì)在腸黏膜上形成一層保護(hù)膜，避免腸道中的有害菌有可乘之機(jī)，可以有效抑制有害菌和防止腸道嚴(yán)重脫水。同時(shí)，還可以刺激腸道自身分泌免疫因子，提高機(jī)體抵抗力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:54
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 8829次
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吃燕麥拉肚子吃燕麥拉肚子考慮是燕麥變質(zhì)導(dǎo)致的，一般變質(zhì)的食物能夠促進(jìn)胃腸道的過(guò)度蠕動(dòng)，然后出現(xiàn)腹瀉的癥狀。需要立即停止吃該食物，要通過(guò)流質(zhì)食物養(yǎng)胃，多喝水，多喝粥，少吃主食，等腹瀉完全緩解后可以開(kāi)始恢復(fù)正常的飲食。平時(shí)一定要注意飲食的衛(wèi)生，飲食盡量以清淡、易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水，要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)；平時(shí)要保持心情舒暢，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食；平時(shí)也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-28 10272次
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方霖
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2018-11-17 4004次
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牟韶嬌
主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院
2019-03-03 2301次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 199次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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