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• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊i椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4501次

• 倒走對腰椎管狹窄有用嗎

  我們標(biāo)準(zhǔn)的倒著走，能夠使腰部的受力往后，加強(qiáng)腰背肌的力量，對于脊柱的穩(wěn)定是有效的。但是倒著走，我們往往需要回頭去看，去看地的情況、去看后面的情況，這個(gè)時(shí)候脊柱處于一種旋轉(zhuǎn)狀態(tài)，是一種不平衡的狀態(tài)，這種鍛煉就失去了它的價(jià)值，是不利的。特別是倒著走容易發(fā)生意外，容易發(fā)生跌倒，所以我們不建議倒行來治療、來加強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。

  

  01:13
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 3734次

• 骨質(zhì)增生中藥有用嗎
  骨質(zhì)增生一般用中藥效果不大，中藥一般對骨質(zhì)增生的作用，一般是促進(jìn)骨質(zhì)增生周圍的軟組織的血液循環(huán)。血液循環(huán)的加強(qiáng)，能夠?qū)琴|(zhì)本身的加強(qiáng)有一定的促進(jìn)作用，而且還能夠緩解骨質(zhì)增生對周圍軟組織刺激出現(xiàn)的癥狀。但是中藥對骨質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)的增生，是沒有什么效果，像骨質(zhì)增生，一般出現(xiàn)在一些常使用的關(guān)節(jié)部位，像膝關(guān)節(jié)或者是脊柱關(guān)節(jié)部位。一般這種增生都是隨著年齡的增長，逐漸出現(xiàn)的一種退行性的改變，一般如果嚴(yán)重的話是需要手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-03 1527次

• 骨質(zhì)增生針灸有用嗎
  骨質(zhì)增生針灸治療效果不錯(cuò)的，通常它可以緩解，但是要根治還需要輔助以按摩，敷中藥，烤電離等其相互的輔助。通常針灸是通過活血并有止痛的作用，可以消除局部的水腫和炎癥。對于骨質(zhì)疏松，針灸只能起到輔助的作用。如果是骨質(zhì)增生導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，女性的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。其表現(xiàn)是一側(cè)或是雙側(cè)的關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，休息或臥床后好轉(zhuǎn)。隨著病情的發(fā)展，走平路也會疼痛?；顒硬环奖悖P(guān)節(jié)不穩(wěn)定，走路稍不注意就會疼痛。膝關(guān)節(jié)活動時(shí)又像捻頭發(fā)時(shí)所發(fā)生的響聲，膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)鎖在某一位置上，解鎖時(shí)，有明顯的彈響這說明關(guān)節(jié)內(nèi)已經(jīng)有了游離體。增生往往治療時(shí)間長、效果慢，平時(shí)的養(yǎng)護(hù)比藥物治療更重要。首先平時(shí)應(yīng)該注意患者的休息，不應(yīng)過度的負(fù)重、久坐、久站。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地鍛煉，使膝關(guān)節(jié)維持在一定的活動，預(yù)防肌肉的萎縮，控制病情的發(fā)展。如果是單純的針灸恐怕是不行的。
  語音時(shí)長 2:00”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 6186次

• 骨質(zhì)增生中藥有用嗎
  病情分析：對于治療骨質(zhì)增生來說，中藥也有一定的用處，雖然不能達(dá)到根除的目的，但是能夠緩解癥狀，控制其不再向前發(fā)展，對于一些嚴(yán)重的骨質(zhì)增生情況，還需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：建議骨質(zhì)增生的患者平時(shí)要避免過度勞累，定期做體檢，可以遵照醫(yī)生的囑咐做相應(yīng)的功能鍛煉。如果患者過于肥胖，還要減肥控制體重，避免吃生冷刺激性的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-27 1102次

• 骨質(zhì)增生敲打有用嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生敲打沒有用。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)老化、退化的結(jié)果，多數(shù)沒有明顯癥狀，可暫時(shí)給予觀察。增生部分壓迫周圍血管、神經(jīng)、肌腱等出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹時(shí)，可根據(jù)具體情況采取對癥治療，包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。意見建議：骨質(zhì)增生應(yīng)注意做好生活管理，做好關(guān)節(jié)防寒保暖，合理飲食，多吃含鈣和維生素D豐富的食物，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，有助于延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-20 1501次

• 膝蓋骨質(zhì)增生倒走有用嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生倒走沒有用，患者需要服用藥物治療以及手術(shù)治療。當(dāng)人體因?yàn)槟挲g因素或者是疾病因素導(dǎo)致了人體膝蓋部位組織出現(xiàn)了退化或者老化，人體骨關(guān)節(jié)組織進(jìn)行了自我修復(fù)，就會出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生。膝蓋骨質(zhì)增生的患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動不利、疼痛、腫脹、麻木等感覺，膝蓋骨質(zhì)增生屬于一種器質(zhì)性的病變，所以膝蓋骨質(zhì)增生
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 155次

• 骨質(zhì)增生運(yùn)動有用嗎
  骨質(zhì)增生運(yùn)動沒用，不能治療骨質(zhì)增生。建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重情況。骨質(zhì)增生，是人體內(nèi)一種正常的退行性現(xiàn)象。多發(fā)于中年及以上，男性多于女性，骨質(zhì)增生可以發(fā)生在身體的各個(gè)部位。骨質(zhì)增生可由繁重的體力勞動、創(chuàng)傷、過度運(yùn)動、營養(yǎng)不良和其他原因引起。骨質(zhì)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 85次